Psychoedukacja

EduBot is uw persoonlijke gids voor kennis over geestelijke gezondheid. Het zal u kennis laten maken met de technieken van een gezond beheer van uw gedachten, gevoelens en gedragingen. Je krijgt toegang tot een gratis bron van kennis en leert over mogelijke ondersteunende maatregelen op het gebied van psycho-educatie, met bijzondere nadruk op gemeenschapsondersteuning en omgevingsfactoren. U leert hoe u de symptomen van de meest voorkomende psychische stoornissen kunt herkennen, hoe u uzelf en anderen kunt helpen en aan wie u het probleem kunt melden.

Op bewijs gebaseerde inhoud is altijd en overal beschikbaar om je te helpen de kennis onder de knie te krijgen die je nodig hebt om je humeur en emotionele intelligentie te verbeteren. EduBot biedt een uitgebreide videotheek en kan mindfulness-, dankbaarheids-, ademhalings- en ontspanningsmeditaties voorstellen die je de hele dag kalm en gefocust houden.