Psychoedukacja

EduBot هو دليلك الشخصي لمعرفة الصحة العقلية. سيقدم لك تقنيات الإدارة السليمة لأفكارك ومشاعرك وسلوكياتك. يمكنك الوصول إلى مصدر مجاني للمعرفة والتعرف على تدابير الدعم الممكنة في مجال التثقيف النفسي ، مع التركيز بشكل خاص على دعم المجتمع وعوامل التأثير البيئي. سوف تتعلم كيفية التعرف على أعراض الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا ، وكيفية مساعدة نفسك والآخرين ، ولمن تبلغ عن المشكلة.

يتوفر المحتوى القائم على الأدلة في أي وقت وفي أي مكان لمساعدتك على إتقان المعرفة التي تحتاجها لتحسين مزاجك وذكائك العاطفي. يقدم EduBot مكتبة فيديو واسعة النطاق ويمكنه اقتراح تأملات اليقظة والامتنان والتنفس والاسترخاء التي ستبقيك هادئًا ومركّزًا طوال اليوم.