Sparx
Android OS
O Sparx
SPARX to aplikacja, która pomaga młodym ludziom z łagodną lub umiarkowaną depresją.
SPARX to aplikacja, która pomaga młodym ludziom z łagodną lub umiarkowaną depresją. Może również pomóc, jeśli czujesz się niespokojny lub zestresowany.
Została opracowana z pomocą młodych ludzi i opiera się na rodzaju „terapii rozmową” zwanej terapią poznawczo-behawioralną, w skrócie CBT. Możesz ćwiczyć CBT z doradcą lub psychologiem, ale możesz także nauczyć się umiejętności CBT od SPARX.
Terapia poznawczo-behawioralna uczy umiejętności radzenia sobie z negatywnymi myślami i uczuciami, pomagając ludziom myśleć w bardziej zrównoważony i pomocny sposób oraz zachęcając ich do robienia rzeczy, które lubią lub które dają im poczucie osiągnięcia. Istnieje wiele badań pokazujących, że CBT pomaga.
SPARX może pomóc Ci nauczyć się myśleć mądrze, pozytywnie, aktywnie, realistycznie i z czynnikiem X!
What's new in the latest
Informacje Sparx APK
Pobierz aplikację APKPure, aby uzyskać więcej nagród i zniżek w grach
Jedno kliknięcie, aby zainstalować pliki XAPK/APK na Androidzie!