Pre-Season Soccer Training

Тренер и технический виртуальные тренеры и футболисты.

Предварительно Сезон Футбол подготовки (PSST) Е 'физической подготовке и технической виртуальные тренеры и футболисты.

PSST содержит 6 футбольных программ подготовительные, разделенных на категории:

Первая команда и юниоры, студенты и юниоры, и третья категория любителей, Футбол 5 (по футзалу) и, наконец, две программы Pre-Подготовка начинающих Индивидуальные или профессионалов.

- Первые четыре категории содержат 4 программы восстановления будет осуществляться в ходе предварительного сезона до начала сезона.

Тренировки описаны днем, где вы найдете описанной: Отопление, Часть технической, тактической работы, часть Спортивное и регенерации фазы.

Каждая категория организован по программе четырех недель в общей сложности 28 заседаний в команде.

Эти препараты 4 из спортивной точки зрения, сосредоточить внимание на обучение аэробных и анаэробных на, что с увеличением нагрузки в течение первых 3 недель работы и низким приоритетом в учебном анаэробных течение первых 10 дней.

- Предварительно подготовка Индивидуальный содержать отличную программу обслуживания могло быть осуществлено до начала приготовления с командой.

Это позволит игроку приехать в начале межсезонье с хорошим основным условием и снижения риска несчастных случаев.

Эта категория планируется на три недели, а также может быть использована теми, кто желает начать физической активности после периода бездействия.

Эта предварительная подготовка содержит преимущественно сеансы Аэробные интенсивность упражнений умеренной.

Намного больше

Помимо всего этого, включает в себя другие PSST простые и полезные функции, в том числе создание избранном списков, добавление заметок, создания личных сессий, бесплатные обновления.

Все тренинги доступны как в Италии и на английском языке.