Wrinkles Removal Exercises

Как убрать морщины с лица естественным путем с помощью ежедневных рутинных упражнений

Упражнения для удаления морщин - избавьтесь от морщин на лице, чтобы избавиться от морщин с лица с помощью 7 ежедневных лучших упражнений, проверенных врачами. Лучшее в приложении - это то, что оно содержит напоминание, которое может напоминать вам каждый день выполнять упражнения, если вы забыли, что вы можете запрограммировать его на то время, которое вы хотите в течение дня. Есть анимация каждого упражнения, а также калькулятор ИМТ, есть возможность выбора сложности упражнений, Easy-Medium и Hard. Это приложение помогло многим людям до вас. Мы обещаем вам, что вам понравится ваш вид после использования этого приложения.

Морщины на лице женщин и мужчин - одна из тех тем, о которых кажется забавным говорить, но, поскольку это проблема, которая есть у многих людей (и от которой они хотели бы избавиться), мы собираемся отнестись к этому очень серьезно и выложить Запишите некоторые важные факты, а также полный режим тренировок и удаление морщин на лице с помощью наиболее эффективных упражнений для лица. Как уменьшить морщины на лице - это вопрос, с которым все мы сталкиваемся в какой-то момент своей жизни.

В приложении 7 упражнений:

1. Легкий сюрприз

2. Кокетливые глаза.

3. O

4. Улыбка

5. Хулиган

6. Бабушка

7. Резина

Легкий сюрприз

Это упражнение поможет вам повысить мышечный тонус лба.

Положите пальцы на лоб, как показано на картинке.

Поднимите и опустите брови, как будто вы удивлены.

Следите за тем, чтобы на лбу не было складок.

Кокетливые глаза

«Кокетливые глазки» помогут предотвратить появление морщин вокруг глаз.

Взгляните справа налево. Затем повторите это слева направо, сверху вниз и снизу вверх.

Только ваши глаза должны двигаться! Челюсть неподвижна.

О

Давайте избавимся от носогубных складок!

Сложите рот в форме буквы «О». Вы даже можете произнести вслух звук буквы «О».

Улыбка

С помощью этого упражнения удерживайте в тонусе скулы и щеки.

Втяните губы в рот.

Положите пальцы на уголки губ и слегка надавите на них.

Уголки губ подтяните к ушам.

Вернитесь в исходное положение.

Хулиган

Цель этого упражнения - убрать двойной подбородок и повысить тонус мышц шеи.

Высуньте язык и направьте его вверх.

Поверните голову наполовину вверх, затем поверните направо.

Поднимите подбородок. Задержитесь 10 секунд.

Затем вернитесь в исходное положение и повторите то же движение в другом направлении.

Бабушка

Если вы хотите избавиться от носогубных складок, упражнение «Бабушка» для вас.

Открой свой рот.

Спрячьте губы за зубами.

Усильте напряжение и втяните губы в рот. Задержитесь 10 секунд.

Резина

Упражнение «резина» помогает убрать горизонтальные морщины на лбу.

Заверните руки за голову.

Затем нанесите их на край линии роста волос на лбу.

Немного оттянитесь руками.

Сожмите губы в форме буквы «О» и посмотрите вниз. Задержитесь в этом положении 10 секунд.

Во время этого упражнения важно постоянно ощущать напряжение лба.