Cold Water Therapy

การบำบัดด้วยน้ำเย็นหรือที่เรียกอีกอย่างว่าวารีบำบัดด้วยความเย็นนั้นถูกใช้มาเป็นเวลาหลายร้อยปีในหลายเชื้อชาติและวัฒนธรรม การบำบัดนี้เน้นการใช้เวลาในน้ำเย็นเป็นหลัก นี่ไม่ใช่การผจญภัยหรือความสนุก แต่การแช่ตัวในน้ำเย็นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร ระบบน้ำเหลือง และภูมิคุ้มกัน ประโยชน์เหล่านี้อาจเป็นเหตุผลให้คนจำนวนมากต้องกระโดด!

เมื่อคุณทราบถึงประโยชน์หลักต่อสุขภาพของการบำบัดด้วยน้ำเย็นแล้ว คำถามก็คือวิธีการรวมเข้ากับกิจวัตรหรือตารางเวลาของคุณ เรื่องนี้มักจะไม่มีอะไรให้ต้องเครียดเพราะนี่คือสิ่งที่คุณจะต้องตระหนักในภายหลัง สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเข้าใจว่าการดื่มน้ำเย็นเข้าสู่กิจวัตรประจำวันของคุณจะไม่ใช่ประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจในช่วงเริ่มต้น ดังนั้น อาจเป็นการฉลาดสำหรับคุณที่จะเริ่มต้นอย่างช้าๆ ค่อยๆ ก้าวไปข้างหน้า

ด้วยน้ำเย็นบำบัดพัฒนาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและติดตามความก้าวหน้าของคุณด้วยความช่วยเหลือดังต่อไปนี้:

• เพียงกดตัวจับเวลาเมื่อคุณสามารถอาบน้ำเย็น/ แช่น้ำแข็ง/ น้ำในทะเลสาบ และตั้งนาฬิกาปลุกและอุณหภูมิของน้ำ

• ติดตามความคืบหน้าของคุณทุกครั้งที่ลงไปในน้ำ และดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว

• ติดตามชีพจรและสิ่งจำเป็นอื่นๆ ในขณะที่คุณอยู่ในน้ำเย็น

• แอปบำบัดด้วยน้ำเย็นจะซิงโครไนซ์กับ Google Fit (เร็วๆ นี้)

• รับข้อมูลสรุปรายเดือนของชีพจรของคุณตามเวลาที่ใช้ในน้ำเย็น

คุณสมบัติของการบำบัดด้วยน้ำเย็น:

บัญชีผู้ใช้

เพียงสร้างบัญชีของคุณและเริ่มการเดินทางครั้งยิ่งใหญ่วันนี้

การติดตาม

มีสถิติทั้งหมดของคุณภายใต้หลังคาเดียวกันเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

อัตราการเต้นของหัวใจ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวใจของคุณทำงานได้ดีเช่นกัน

ที่ตั้ง

อวดสถานที่ที่คุณเพลิดเพลินกับน้ำเย็นวันนี้

หมายเหตุ

คุณรู้สึกอย่างไร? จดจำทันทีในแผ่นจดบันทึก

ปฏิทิน

วางแผนการเดินทางบำบัดด้วยน้ำเย็นของคุณอย่างเหมาะสม

ตัวจับเวลา

นับทุกวินาทีในน้ำเย็น ตั้งเป้าหมายและเตรียมพร้อม

แบ่งปันความคืบหน้า

บอกโลกเกี่ยวกับความสำเร็จในวันนี้ของคุณและให้กำลังใจผู้อื่น

นักพัฒนาของเราได้สร้างแอพที่น่าทึ่งนี้สำหรับการติดตามความก้าวหน้าด้านสุขภาพของคุณด้วยการใช้น้ำเย็นบำบัด เราหวังว่าคุณจะชอบแอพของเรา โปรดแชร์แอปของเรากับเพื่อนและครอบครัว และให้ข้อเสนอแนะแก่เรา หากคุณมีข้อเสนอแนะใดๆ เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดียิ่งขึ้น