Cold Water Therapy

Koudwatertherapie, ook wel koude hydrotherapie genoemd, wordt al honderden jaren in veel verschillende rassen en culturen gebruikt. Deze therapie gaat in wezen over tijd doorbrengen in koud water. Dit is vaak geen avontuur of iets leuks, maar deze onderdompeling in koud water biedt veel gezondheidsvoordelen die verband houden met het spijsverterings-, lymfe- en immuunsysteem. Deze voordelen zouden de reden kunnen zijn voor tonnen individuen om een ​​duik te nemen!

Nu u gewoon de meeste van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van koudwatertherapie kent, is de vraag hoe u het in uw routine of schema kunt opnemen. Dit is vaak niets om je druk over te maken, want dit is het volgende dat je gaat beseffen. Het belangrijkste is om te begrijpen dat het in het begin niet echt een plezierige ervaring zal zijn om koud water in je routine te introduceren. Het kan dus verstandig zijn om langzaam te beginnen, met kleine stapjes ernaartoe.

Met Koudwatertherapie ontwikkel je een gezonde levensstijl en houd je je voortgang bij met behulp van:

• Druk één keer op de timer om een ​​koude douche/ijsbad/meerwater te nemen en een alarm en temperatuur van het water in te stellen.

• Houd uw voortgang bij wanneer u het water in gaat en zie hoe ver u bent gekomen.

• Houd uw hartslag en andere benodigdheden bij terwijl u in koud water bent.

• Koudwatertherapie-app is gesynchroniseerd met Google Fit (binnenkort beschikbaar)

• Ontvang een maandelijks overzicht van uw hartslag, ook als tijd doorgebracht in koud water.

Kenmerken van koudwatertherapie:

Gebruikersaccounts

Maak eenvoudig uw account aan en begin vandaag nog aan een grote reis.

Volgen

Houd al uw statistieken onder één dak om uw voortgang bij te houden.

Hartslag

Zorg er ook voor dat je hart het goed doet.

Plaats

Pronk met waar u vandaag van koud water geniet.

Opmerkingen:

Hoe voelde je je? Onthoud het moment in Kladblok.

Kalender

Plan uw reis met koudwatertherapie goed.

Timer

Elke seconde in koud water telt. Stel je doel en zorg dat je klaar bent.

Deel voortgang

Vertel de planeet over de prestatie van vandaag en moedig anderen aan.

Onze ontwikkelaars hebben deze ongelooflijke app gemaakt om uw gezondheidsvoortgang bij te houden met behulp van koudwatertherapie. We hopen dat je onze app leuk vindt. Deel onze app met je vrienden en familie en geef ons je feedback als je suggesties hebt om je ervaring nog beter te maken.