Exhale

Artık Nefes Vermeyi Beklemek Yok!

Siyah Kadınlar olarak her gün zihnimize, bedenimize ve ruhumuza zarar veren baskı sistemleriyle karşılaşıyoruz. Daha sağlıklı bir hayat yaşayabilmek için stresi vücudumuzdan uzaklaştırıp nefesimize geri dönmemiz çok önemlidir.

Nefes vermek sizin için bir sığınak, dinlenme ve gençleşme yeridir. Bu uygulama Siyah Kadınlar için hazırlanmıştır, böylece eğilebilir ve bu alanın özellikle duygusal esenlik yolculuğunuz için geliştirildiğine güvenebilirsiniz. Exhale'in sığınmak ve şifa bulmak için istediğiniz sıklıkta ziyaret edebileceğiniz bir yer olmasını umuyoruz.

Temel özellikler şunları içerir:

Meditasyonlar/Rehberli Yolculuk

Nefes Çalışma Teknikleri

Sakinleştirici Sesler

Günün düşüncesi

Günlük Push Bildirimleri

Animasyonlu Solunum Küresi

Podcast'i Nefes Vermeye Hazır

Konular şunları içerir:

Dinlenmek

Şekillenme

Stresi azalt

İç huzur

atalar

topraklama

Sakinleştirici Sesler

Gevşeme

Exhale, sınırlı ücretsiz içeriğe erişimle ücretsiz olarak indirilebilir. Ücretli bir abonelikle tüm özelliklere erişin.

Yeni sürümde neler var?

Animasyonlu solunum küresi

Günün düşüncesi

Sakinleştirici Sesler

Nefes Vermeye Hazır Podcast

Yeni meditasyonlar

Yeni nefes çalışma teknikleri