Exhale

Artık Nefes Vermek için beklemeye gerek yok!

Siyahi Kadınlar olarak, zihinlerimize, bedenlerimize ve ruhlarımıza zarar veren baskı sistemleriyle mücadele ediyoruz. Stresten kurtulmak ve nefesimize geri dönmek, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam için olmazsa olmazdır.

Egzoz, sizin sığınağınızdır; dinlenme ve yenilenmenin adresi. Bu uygulama, Siyahi Kadınları merkeze alan, güvenebileceğiniz bir alan sunan ve duygusal refah yolculuğunuz için tasarlanmış kapsayıcı bir kaynaktır. Egzoz, Siyahi Kadınlar düşünülerek yaratılmış olsa da, şifa, denge ve yenilenme arayan herkes için kaynaklar sunuyoruz. Umarız Egzoz, iyileşme ve huzur için ihtiyaç duyduğunuz sıklıkta geri dönebileceğiniz bir sığınak olur. Temel özellikler şunlardır:

Meditasyonlar/Rehberli Yolculuk

Nefes Çalışması Teknikleri

Sakinleştirici Sesler

Günün Düşüncesi

Günlük Anlık Bildirimler

Animasyonlu Nefes Küresi

Podcast'i Nefes Vermeye Hazır

Konular:

Dinlenme

Bedenselleşme

Stresi Azaltma

İç Huzur

Atalar

Topraklanma

Sakinleştirici Sesler

Rahatlama

Mikro Saldırganlıklar

Exhale, 7-14 gün boyunca ücretsiz içeriklere erişimle ücretsiz olarak indirilebilir. Ücretli abonelikle tüm özelliklere erişebilirsiniz.