Openground Mindfulness

Bu uygulama Openground ile farkındalık eğitim programı desteklemek için tasarlanmıştır. Bu, otururken hareketli ve diğer uygulamalar vücut taramalarının ses içerir. Ayrıca bizim bildirimleri Farkındalık olaylar ile güncel tutabilirsiniz.

Her hafta, öğretmeniniz size vücudunuzu ve zihninizi keşfetmek için programın en iyi şekilde yapmak için kullanmak ve daha fazla netlik, direncini ve esnekliğini geliştirmek için izler hangi bildiririz. Biz, pratik yeteneklerinizi inşa edecek umut anlayışınız besler ve sırasında ve sonrasında hayatında sizi sürdürmek. Kurstan sonra düzenli uygulamanın devam eden keşifler bölümünde satışa sunulacak ekstra uygulamalar gönderilecektir.

Bu kayıtlardan yaklaşım dönüşüm için güçlü bir güç olarak ve son 35 yıl içinde acı giderilmesi için farkındalık uygulama kurulmasında etkili oldu Jon-Kabat Zinn çalışmalarından esinlenmiştir. Biz bu değerli öğretim aşağı geçti, çağlar boyunca farkındalık geleneklerin sahiplerine şükranlarımı sunuyorum. Bu uygulamalar Fazilet Goddard, Openground müdürü tarafından yönetilmektedir.