Güvenli ve Hızlı APK İndirmeleri APKPure'de
APKPure, virüssüz Push & Pull Workout APK indirmelerini sağlamak için imza doğrulaması kullanır.
İtme / Çekme / Bacaklar Egzersizi Rutini
İtme / Çekme / Bacaklar Egzersizi Rutini
# İt
- Yatarak halter kaldırma
- Oturmalı Dumbbell Omuz Presi
- Incline Dumbbell Press
- Yanal Yükseltme
- Triceps Halat İtme
- Tepegöz Triceps Uzatma
# Çek
- Bent Over Row
- Yere yat
- Halter Omuz Silkme
- Yüz Çekme
- Halter Bicep Curl
- Dumbbell Hammer Curl
# Bacaklar
- Çömelme
- Romanya Deadlift
- Bacak Pres
- Bacak Kıvrımı
- Buzağı Yükseltme
XAPK/APK dosyalarını Android'e yüklemek için tek tıkla!