Meditatie en Ontspanning

這個荷蘭應用程序包含幾個簡單的瑜伽、冥想、正念和放鬆練習。還有一些練習可以放鬆頸部和肩部並訓練骨盆底肌肉。這個應用程序可以幫助緩解煩躁、壓力、失眠、緊張和倦怠。

練習被記錄下來，一些練習在背景中帶有舒緩的音樂。打坐沒有形象，閉眼煉功。通過瑜伽練習，您可以選擇有聲圖像，或只有聲音。

您可以以每月 4.49 歐元或每年 24.99 歐元的價格購買訂閱（節省 53% ！！）。您可以免費試用該應用程序 1 個月。促銷期間適用 1 週的試用期。您必須自己取消訂閱。頂級練習仍然免費。

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