Meditatie en Ontspanning

这个荷兰语应用程序包含几个简单的瑜伽、冥想、正念和放松练习。还有一些练习可以放松颈部和肩部并训练骨盆底肌肉。这个应用程序可以帮助缓解烦躁、压力、失眠、紧张和倦怠。

练习被记录下来，一些练习在背景中带有舒缓的音乐。打坐是没有形象的，所以闭眼炼功就可以了。通过瑜伽练习，您可以选择有声图像，或只有声音。

您可以以每月 4.49 欧元或每年 24.99 欧元的价格购买订阅（节省 53% ！！）。您可以免费试用该应用程序 1 个月。促销期间适用 1 周的试用期。您必须自己取消订阅。顶级练习仍然免费。

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