Meditatie en Ontspanning

이 네덜란드어 앱에는 몇 가지 간단한 요가, 명상, 마음챙김 및 이완 운동이 포함되어 있습니다. 목과 어깨를 풀고 골반저 근육을 단련하는 운동도 있습니다. 이 앱은 안절부절, 스트레스, 불면증, 긴장 및 소진에 도움이 될 수 있습니다.

운동은 녹음되며 일부는 잔잔한 음악을 배경으로 합니다. 명상에는 이미지가 없으므로 눈을 감고 연습할 수 있습니다. 요가 운동을 통해 소리가 있는 이미지 또는 소리만 선택할 수 있습니다.

월 € 4.49 또는 연간 € 24.99(53% 할인!!)에 구독을 구입할 수 있습니다. 1개월 동안 앱을 무료로 사용해 볼 수 있습니다. 프로모션 기간 동안 1주일의 평가판 기간이 적용됩니다. 구독을 직접 취소해야 합니다. 최고의 운동은 무료로 유지됩니다.

오프라인에서 연습을 듣고 싶습니까? 그런 다음 연습을 다운로드하십시오! (i를 클릭하십시오). 앱에 대한 소원이나 질문이 있으면 [email protected]로 이메일을 보낼 수 있습니다. 앱을 다운로드하면 Sandrasana.nl에 있는 Sandrasana의 일반 이용 약관 및 개인 정보 보호 정책에 동의하는 것입니다.