Meditatie en Ontspanning

แอพภาษาดัตช์นี้ประกอบด้วยการฝึกโยคะ การทำสมาธิ การฝึกสติ และการผ่อนคลายอย่างง่าย นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายเพื่อคลายคอและไหล่และฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน แอพนี้สามารถช่วยในเรื่องความกระสับกระส่าย, ความเครียด, นอนไม่หลับ, ความตึงเครียดและความเหนื่อยหน่าย

มีการบันทึกการออกกำลังกาย โดยบางรายการมีเพลงผ่อนคลายอยู่เบื้องหลัง ไม่มีภาพในการทำสมาธิเพื่อให้การออกกำลังกายสามารถทำได้โดยปิดตา ด้วยแบบฝึกหัดโยคะ คุณสามารถเลือกภาพพร้อมเสียงหรือเฉพาะเสียงก็ได้

คุณสามารถซื้อการสมัครสมาชิกได้เพียง € 4.49 ต่อเดือน หรือ € 24.99 ต่อปี (ประหยัด 53%) คุณสามารถทดลองใช้แอปได้ฟรี 1 เดือน ระยะเวลาทดลองใช้งาน 1 สัปดาห์ในช่วงโปรโมชั่น คุณต้องยกเลิกการสมัครด้วยตนเอง แบบฝึกหัดยอดนิยมยังคงฟรี

คุณชอบฟังแบบฝึกหัดแบบออฟไลน์หรือไม่? จากนั้นดาวน์โหลดแบบฝึกหัด! (คลิกที่ i). สำหรับความปรารถนาหรือคำถามเกี่ยวกับแอป คุณสามารถส่งอีเมลไปที่ [email protected] การดาวน์โหลดแอปแสดงว่าคุณยอมรับข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปและนโยบายความเป็นส่วนตัวของ Sandrasana บน Sandrasana.nl