Ultimate MMA Fighting Program

فٹیٹی آپ کو بہتر بناتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ MMA میں بہتر ہونے کے لیے یہاں آپ ہیں۔

مکمل تربیتی پروگرام جو آپ کو ابتدائی سے لے کر اعلی درجے تک کئی مارشل آرٹس سکھانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے!

مکسڈ مارشل آرٹ ایک ایسا کھیل ہے جس کے لیے ایک کھلاڑی کو مختلف قسم کی مہارتوں کی ضرورت ہوتی ہے جس میں جوڑنا، لات مارنا، مکے مارنا اور دفاع شامل ہوسکتا ہے۔ یہ پروگرام آپ کو کراٹے، جوئی جیتسو، موئے تھائی، ریسلنگ، جوڈو، باکسنگ، ایکیڈو اور دیگر ایم ایم اے آرٹس کی اقسام سکھاتا ہے جو آپ کو مختلف قسم کی چالیں اور کھیل کی مکمل سمجھ فراہم کرے گا۔ لڑائی میں مختلف حالتوں میں بعض حرکات کے مختلف تغیرات کا اطلاق کیا جا سکتا ہے -- یہ پروگرام آپ کو ان حالات سے متعارف کرواتا ہے اور آپ کو صحیح شکل اور تکنیک سیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔

پروگرام میں شامل کچھ تکنیکیں

چوکس - چوک ہولڈز یا گلا گھونٹنے والے کے طور پر بھی جانا جاتا ہے - یہ گریپلنگ ہولڈز ہیں جو مخالف یا حملہ آور کی گردن پر لگائی جاتی ہیں۔ عام طور پر جنگی کھیلوں، قریبی کوارٹرز اور ہاتھ سے ہاتھ کی لڑائی، قانون نافذ کرنے والے، مارشل آرٹس اور اپنے دفاع میں استعمال ہوتا ہے۔

جوائنٹ تالے - کلائیوں، کہنیوں، اور جسم کے دیگر حصوں کو حرکت کی عام حد سے باہر جوڑ کر حریف کو باہر نکالنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

کِکس - سٹرائیکس جس میں ٹانگیں، گھٹنے، پاؤں یا انگلیاں شامل ہوتی ہیں۔ فائٹر متعدد زاویوں اور پوزیشنوں کا استعمال کرتے ہوئے ککس سے طاقت اور رفتار فراہم کر سکتا ہے۔

سٹرائیکس - پروگرام میں آپ کو سکھایا جاتا ہے کہ مخالف کو شکست دینے کے لیے دوسرے اعضاء جیسے گھٹنوں اور کہنیوں کا استعمال کیسے کریں۔

تھرو اور ٹیک ڈاؤنز - اس ایپ میں آپ دیکھیں گے کہ یہ آپ کو یہ سکھاتا ہے کہ حریف کو بالکل بھی مارے بغیر جمع کروانا ہے، بلکہ صرف اس کے جسمانی وزن کو ان کے خلاف استعمال کرنا ہے۔

دفاع اور کاؤنٹرز - اپنے مخالف کے خلاف ان کے لمحے کا استعمال کرتے ہوئے، جارحانہ دھچکے کے ساتھ ردعمل کرنا سیکھیں۔

موقف - مختلف قسم کے میچ کے حالات کے لیے تمام عام استعمال شدہ موقف سیکھیں۔

فٹ ورک - اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ ہمیشہ متوازن اور حرکت کرنے، حملہ کرنے یا بلاک کرنے کے لیے تیار رہتے ہیں۔

اپنی ہفتہ وار ورزش کے علاوہ، Fitivity BEATS آزمائیں! بیٹس ایک انتہائی دلکش ورزش کا تجربہ ہے جو آپ کو ورزش کے ذریعے آگے بڑھانے کے لیے DJ اور سپر موٹیویٹنگ ٹرینرز کے مکسز کو یکجا کرتا ہے۔

• آپ کے ذاتی ڈیجیٹل ٹرینر سے آڈیو رہنمائی

• ہر ہفتے آپ کے لیے ڈیزائن کردہ حسب ضرورت ورزش۔

• ہر ورزش کے لیے آپ کو تربیتی تکنیکوں کا پیش نظارہ کرنے اور سیکھنے کے لیے HD تدریسی ویڈیوز فراہم کیے جاتے ہیں۔

• ورزش کو آن لائن سٹریم کریں یا آف لائن ورزش کریں۔

رازداری کی پالیسی اور استعمال کی شرائط: https://www.loyal.app/privacy-policy