Ultimate MMA Fighting Program

مکمل ایم ایم اے پروگرام جو جارحانہ اور دفاعی تکنیکوں پر مرکوز ہے!

حساسیت آپ کو بہتر بناتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ ایم ایم اے میں بہتر ہونے کے لئے یہاں آپ ہو ۔

ابتدائی سے اعلی درجے کی سطح تک آپ کو کئی مارشل آرٹس سکھانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا مکمل تربیتی پروگرام!

مکسڈ مارشل آرٹس ایک ایسا کھیل ہے جس میں کسی کھلاڑی کو متعدد مہارت حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جس میں جوا مارنا ، لات مارنا ، مکے مارنا اور دفاع شامل ہونا چاہئے۔ یہ پروگرام آپ کو مختلف طرح کے کراٹے ، جوئی جیتسو ، موئے تھائی ، ریسلنگ ، جوڈو ، باکسنگ ، آکیڈو اور دیگر ایم ایم اے آرٹس کی تعلیم دیتا ہے جو آپ کو مختلف اقدام اور کھیل کی مکمل تفہیم فراہم کرے گا۔ لڑائی کے مختلف صورتحال میں مختلف اقداموں کی مختلف حالتوں کا اطلاق کیا جاسکتا ہے - یہ پروگرام آپ کو ان حالات سے متعارف کراتا ہے اور آپ کو صحیح شکل اور تکنیک سیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔

پروگرام میں شامل کچھ تکنیک

چوک - یہ بھی جان لیں کہ چوکی ہولڈز یا گلا گھونٹ pp جوں کی تزئین کا حریف مخالف یا حملہ آور کی گردن پر ہوتا ہے۔ عام طور پر لڑاکا کھیلوں ، قریبی حصوں اور ہاتھ سے ہاتھ لڑنے ، قانون نافذ کرنے والے نظام ، مارشل آرٹس اور خود دفاع میں استعمال ہوتا ہے۔

مشترکہ تالے - کسی مخالف کو باہر نکالنے کے ل wr ان کی حرکت کی معمول کی حد سے ہٹ کر کلائی ، کوہنی اور جسم کے دیگر اعضاء کو جوڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

ککس - ایسی ہڑتالیں جن میں پیر ، گھٹنوں ، پیروں یا پیروں کو شامل کیا جاتا ہے۔ فائٹر متعدد زاویوں اور پوزیشنوں کا استعمال کرتے ہوئے لاتوں سے طاقت اور رفتار فراہم کرسکتا ہے۔

ہڑتالیں - پروگرام میں آپ کو یہ سکھایا جاتا ہے کہ مخالف کو شکست دینے کے ل other دوسرے اعضاء جیسے گھٹنوں اور کہنیوں کا استعمال کیسے کریں۔

تھرو اینڈ ٹیکاؤنڈ - اس ایپ میں آپ دیکھیں گے کہ یہ آپ کو یہ سکھاتا ہے کہ کس طرح کسی مخالف کو کسی حد تک مارے بغیر سبمیشن میں شامل ہونا ہے ، لیکن صرف ان کا باڈیٹ ان کے خلاف استعمال کرنا ہے۔

دفاع اور کاؤنٹرز۔ اپنے حریف کے خلاف ان کے لمحہ استعمال کرتے ہوئے ، ایک جارحانہ ضربے سے اپنے ردعمل کا اظہار کرنا سیکھیں۔

پوزیشن - متنوع میچ کی صورتحال کے لئے عام استعمال شدہ تمام پوزیشن سیکھیں۔

فٹ ورک - اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ ہمیشہ متوازن اور اقدام ، حملہ ، یا بلاک کرنے کے لئے تیار ہوں۔

آپ کے ہفتہ وار ورزش کے علاوہ ، حساسیت کی دھڑکن کو بھی آزمائیں! بیٹس ایک انتہائی مشغول ورزش کا تجربہ ہے جو آپ کو ورزش کے ذریعہ آگے بڑھانے کے لئے ڈی جے اور سپر حوصلہ افزائی کرنے والے ٹرینرز کے آمیزے کو جوڑتا ہے۔

your آپ کے ذاتی ڈیجیٹل ٹرینر کی آڈیو رہنمائی

each ہر ہفتے آپ کے لئے ڈیزائن کردہ ورزش کی تخصیص کردہ۔

work ہر ورزش کے ل you آپ کو ایچ ڈی انسٹرکشنل ویڈیوز فراہم کیے جاتے ہیں تاکہ وہ پیش نظارہ کریں اور تربیت کی تکنیک سیکھیں۔

work آن لائن ورزش ورزش کریں یا ورزشیں آف لائن کریں۔

کیا مجھے پریمیم میں اپ گریڈ کرنا چاہئے؟

ایک پریمیم ممبر کی حیثیت سے ، آپ ہمارے لئے بہت خاص ہیں۔ آپ کو بہتر بنانے کے ل takes ہم سب کچھ کریں گے ، چاہے کچھ بھی نہیں!

ایک پریمیم سب سکریپشن نے 500+ سے زیادہ ایپس کے پورے مجموعہ کو فلاٹیلاک سے کھول دیا ہے۔ کسی بھی ایپ کیلئے ، تمام مشمولات تک رسائی حاصل کریں۔

فیٹیزیٹی پریمیم آپ کو ہزاروں ایچ ڈی ویڈیو ، 55،000 ورزش اور 10،000 ہفتوں سے زیادہ کی کھیلوں اور فٹنس ٹریننگ تک رسائی فراہم کرتا ہے!

پانچ تک (5) اینڈروئیڈ آلات پر اپنی فیٹیویٹی پریمیم سب سکریپشن استعمال کرنے کے لئے ایک ای میل کا استعمال کریں۔

فیٹیویٹی پریمیم low 5.99 / مہینے تک کم سے کم حاصل کریں!

خاندان کے لئے کامل! بچوں کو سیکڑوں کھیلوں ، رقص اور مارشل آرٹس ایپس میں سے انتخاب کرنے دیں جبکہ والدین اپنی زندگی کی بہترین شکل میں آجائیں۔

اگر آپ کوچ ہیں تو ، اپنی ٹیم کو فیلیٹیٹی کی رکنیت کے ساتھ فائدہ دیں!

خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ کے ذریعے آپ کے کریڈٹ کارڈ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ خریداری کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے قبل منسوخ ہونے تک سب سکریپشن خود بخود تجدید ہوجاتی ہے۔ تجدید کرتے وقت قیمت میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا ہے۔

خریداری کے بعد گوگل پلے میں اکاؤنٹ کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم کیا جاسکتا ہے اور خودکار تجدید کو آف کردیا جاسکتا ہے۔ ایک بار خریدیے جانے کے بعد ، اصطلاح کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لئے رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔