Ultimate MMA Fighting Program

অশোভন এবং আত্মরক্ষামূলক কৌশল উপর গুরুত্ত্ব দেয় যে সম্পূর্ণ ইন্টারনেটে প্রোগ্রাম!

স্পর্শকাতরতা আপনাকে আরও ভাল করে। এমএমএতে আরও ভাল হওয়ার জন্য এখানে আপনি রয়েছেন মনে হচ্ছে।

একটি শিক্ষানবিশ থেকে অগ্রসর স্তরে আপনাকে বেশ কয়েকটি মার্শাল আর্ট শেখানোর জন্য ডিজাইন করা সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম!

মিক্সড মার্শাল আর্ট এমন একটি খেলা যা অ্যাথলিটের বিভিন্ন ধরণের দক্ষতা অর্জনের প্রয়োজন যার মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়া, লাথি মারা, খোঁচা দেওয়া এবং প্রতিরক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই প্রোগ্রামটি আপনাকে কারাতে, জুঁই জিতসু, মুয়ে থাই, রেসলিং, জুডো, বক্সিং, আইকিডো এবং অন্যান্য এমএমএ আর্টস ফর্ম শেখায় যা আপনাকে বিস্তৃত চলা এবং খেলাধুলার একটি সম্পূর্ণ বোঝার সুযোগ দেয়। কোনও লড়াইয়ে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে বিভিন্ন পদক্ষেপের বিভিন্ন প্রকারের প্রয়োগ করা যেতে পারে - এই প্রোগ্রামটি আপনাকে এই পরিস্থিতিতেগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেয় এবং আপনাকে সঠিক ফর্ম এবং কৌশল শেখার অনুমতি দেয়।

প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত কিছু কৌশল

চোকস - চোকোল্ডহোল্ড বা স্ট্র্যাংহোল্ডগুলি হিসাবে জেনে নিন - প্রতিপক্ষ বা আক্রমণকারীর ঘাড়ে গ্র্যাপিং হোল্ডগুলি প্রয়োগ করা হয়। সাধারণত যুদ্ধমূলক খেলাধুলা, ঘনিষ্ঠ মহল এবং হাত থেকে লড়াই, আইন প্রয়োগকারী, মার্শাল আর্ট এবং আত্মরক্ষায় ব্যবহৃত হয়।

জয়েন্ট লকস - কব্জি, কনুই এবং শরীরের অন্যান্য অংশগুলি গতিতে তাদের স্বাভাবিক পরিসীমা অতিক্রম করে প্রতিপক্ষকে ট্যাপ আউট করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

কিকস - স্ট্রাইক যা পা, হাঁটু, পা বা পায়ের আঙ্গুলের সাথে জড়িত figh যোদ্ধা একাধিক কোণ এবং অবস্থান ব্যবহার করে লাথি থেকে শক্তি এবং গতি সরবরাহ করতে পারে।

স্ট্রাইক - প্রোগ্রামটিতে আপনাকে প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করতে অন্যান্য অঙ্গ যেমন হাঁটু এবং কনুই ব্যবহার করতে শেখানো হয় to

থ্রো এবং টেকটাউনস - এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি লক্ষ্য করবেন যে এটি কোনও প্রতিঘাতকে বিন্দুমাত্র আঘাত না করে কীভাবে প্রতিপক্ষের কাছে জমা দেওয়া যায় তা শিখিয়ে দেয়, তবে কেবলমাত্র তাদের বিরুদ্ধে তাদের বডিওয়েট ব্যবহার করে।

প্রতিরক্ষা ও কাউন্টারস - আপনার প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে তাদের মুহূর্তটি ব্যবহার করে আক্রমণাত্মক আঘাতের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে শিখুন।

অবস্থান - বিভিন্ন ম্যাচের পরিস্থিতিতে সমস্ত ব্যবহৃত ব্যবহৃত অবস্থানগুলি শিখুন।

ফুটওয়ার্ক - আপনি সর্বদা ভারসাম্যপূর্ণ এবং চাল, আক্রমণ বা ব্লক করার জন্য প্রস্তুত তা নিশ্চিত করতে অগ্রণী ফুটওয়ার ড্রিলের শুরু ner

আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, স্প্যাটিভিটি বিটগুলি ব্যবহার করে দেখুন! বিটস একটি অত্যন্ত আকর্ষক অনুশীলন অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ডিজআউট এবং সুপার মোটিভেট প্রশিক্ষণার্থীদের মিশ্রণকে ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে চাপিয়ে দেয় ines

Personal আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষক থেকে অডিও গাইডেন্স

Each প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।

Each প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রশিক্ষণের কৌশলগুলি পূর্বরূপ এবং শেখার জন্য এইচডি নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।

Work অনলাইনে ওয়ার্কআউটগুলি স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।

আমার কি প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করা উচিত?

প্রিমিয়াম সদস্য হিসাবে, আপনি আমাদের কাছে খুব বিশেষ। আপনাকে উন্নত করতে যা কিছু লাগে আমরা তা করব, তা যাই হোক না কেন!

একটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন 500 টিরও বেশি অ্যাপ্লিকেশনগুলির সম্পূর্ণ সংগ্রহ আনলক করে। যে কোনও অ্যাপের জন্য, সমস্ত সামগ্রীতে অ্যাক্সেস পান।

ফিটিভিটি প্রিমিয়াম আপনাকে হাজার হাজার এইচডি ভিডিও, 55,000 ওয়ার্কআউট এবং 10,000 সপ্তাহেরও বেশি ক্রীড়া এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণের অ্যাক্সেস দেয়!

মোট পাঁচটি (5) অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে আপনার ফিভিটিভিটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন ব্যবহার করতে একটি একক ইমেল ব্যবহার করুন।

Itivity 5.99 / মাসে হিসাবে কমের জন্য ফিভিটিভিটি প্রিমিয়াম পান!

পরিবারের জন্য নিখুঁত! বাচ্চাদের কয়েকশো খেলাধুলা, নাচ এবং মার্শাল আর্ট অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে বেছে নিতে দিন, যখন পিতামাতারা তাদের জীবনের সেরা আকারে পান!

আপনি যদি কোচ হন তবে আপনার টিমটিকে ফিটিভিটির সাবস্ক্রিপশন দিয়ে সুবিধা দিন!

ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে আপনার ক্রেডিট কার্ডে অর্থ নেওয়া হবে। সাবস্ক্রিপশন সময়কালের কমপক্ষে 24 ঘন্টা পূর্বে বাতিল হওয়া ব্যতীত সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়। নবায়নের সময় দামের কোনও বৃদ্ধি হয় না।

সাবস্ক্রিপশনগুলি পরিচালনা করা যায় এবং ক্রয়ের পরে গুগল প্লেতে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যায়। একবার কেনা হয়ে গেলে, শর্তের কোনও অব্যবহৃত অংশের জন্য ফেরত দেওয়া হবে না।