Bodylura: Fitness & Nutrition

Chúng tôi là BODYLURA! Chúng ta đang bước vào một kỷ nguyên mới với một cái tên mới! Hãy tham gia cùng chúng tôi trong hành trình giúp bạn cải thiện Phong cách sống, sức bền, sức mạnh và sự cống hiến của mình.

Chúng tôi là một ứng dụng rèn luyện sức mạnh dành cho phụ nữ với các lớp tập luyện theo yêu cầu, các chương trình tập luyện có hướng dẫn kéo dài 12 tuần và 20 chương trình tập luyện khác nhau để bạn lựa chọn.

7 ngày đầu tiên của bạn là MIỄN PHÍ!

Tham gia cùng hàng triệu phụ nữ đang thay đổi cuộc sống của họ với sự trợ giúp của các nữ huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp của chúng tôi, các chương trình tập luyện hướng đến kết quả, hơn 300 công thức nấu ăn ngon, hỗ trợ cộng đồng, v.v.!

Anna Victoria:

CÁC CHƯƠNG TRÌNH THEO YÊU CẦU:

Giai điệu 30 ngày Vòng 1 (cường độ cao 30 phút)

Giai điệu 30 ngày Vòng 2 (cường độ cao trong 30 phút)

Đốt cháy trong 30 ngày (cường độ cao trong 20 phút)

Restore Your Core (phục hồi sau sinh)

CHƯƠNG TRÌNH 12 TUẦN:

FitStart (20 phút sức mạnh cho người mới bắt đầu)

Giai điệu (cường độ cao 30 phút)

Shred (tập thể hình 30 phút)

Điêu khắc (tập gym 45-60 phút)

Grow + Glow (30 phút rèn luyện sức mạnh an toàn khi mang thai)

Đốt cháy (cường độ cao 20 phút)

Maggi Gao:

CHƯƠNG TRÌNH THEO YÊU CẦU:

30 ngày Blast (tập tạ ấm 45 phút)

CHƯƠNG TRÌNH 12 TUẦN:

Blast (tập tạ ấm 50 phút)

Alyssa Lombardi:

CHƯƠNG TRÌNH THEO YÊU CẦU:

Chạy mạnh trong 30 ngày (25-35 phút sức mạnh cho người chạy bộ)

CHƯƠNG TRÌNH 12 TUẦN:

Chạy mạnh (20-30 phút sức mạnh cho người chạy bộ)

Brittany Lupton:

CHƯƠNG TRÌNH 12 TUẦN:

Thang máy (chương trình nâng 60 phút)

Hồi sinh (sức mạnh sau sinh 20-30 phút)

Nicci Robinson:

CHƯƠNG TRÌNH 12 TUẦN:

Strong (chương trình thể hình 90 phút)

Độ bền (cường độ cao 30 phút)

Martina Sergi:

CHƯƠNG TRÌNH 12 TUẦN:

Di chuyển (30-45 phút tập yoga linh hoạt)

Tăng (25-35 phút sức mạnh yoga)

Các tính năng của ứng dụng Bodylura:

Tập luyện từng bước

Lớp học theo yêu cầu

Được thiết kế để mang lại cho bạn kết quả

Theo dõi hoạt động thể chất bạn thực hiện bên ngoài ứng dụng

20 chương trình mà bạn có thể chuyển đổi bất cứ lúc nào

Các buổi tập luyện bạn có thể phù hợp với lịch trình của mình

Đề xuất di chuyển thay thế

Chỉ 20-30 phút mỗi ngày

Bài tập đốt tim 5 phút hàng ngày

Video kéo dãn và lăn bọt để phục hồi chức năng

Hướng dẫn tập luyện tim mạch

Theo dõi thực phẩm + Kế hoạch bữa ăn

• Kế hoạch bữa ăn trong 72 tuần với khẩu phần tùy chỉnh theo nhu cầu calo hàng ngày của bạn

• Hơn 300 công thức nấu ăn để trộn và kết hợp và lập kế hoạch bữa ăn của riêng bạn

• 7 sở thích ăn uống: Thường xuyên, Ăn chay, Ăn chay, Pescatarian, Không chứa gluten, Không có sữa và Keto

• Trình theo dõi thực phẩm hàng ngày để theo dõi bữa ăn của bạn

• Dễ dàng thêm các tính năng để nhập macro của riêng bạn từ bữa ăn hoặc nguyên liệu

• Máy quét mã vạch cho sản phẩm thực phẩm của Hoa Kỳ và Canada

Lịch tập luyện + Nhật ký sức khỏe

• Theo dõi dữ liệu lịch sử tập luyện trong lịch hàng tuần và hàng tháng của chúng tôi

• Theo dõi sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn trong tạp chí chăm sóc sức khỏe của chúng tôi

Hướng dẫn và Giáo dục

• Các video giáo dục có hướng dẫn và hàng tá chủ đề về thể dục và thực phẩm nhằm giúp bạn đạt được mục tiêu đạt được sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc

Tư cách thành viên, giá cả và điều khoản:

Bodylura với tư cách thành viên Anna Victoria bắt đầu bằng bản dùng thử miễn phí 7 ngày. Sau 7 ngày dùng thử, bạn sẽ có thể chọn tư cách thành viên và sẽ bị tính phí theo lịch trình và gói thành viên đó. Tư cách thành viên sẽ tự động gia hạn và các khoản thanh toán sẽ được xử lý liên tục trừ khi đăng ký bị hủy 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn thành viên. Các tùy chọn gói thành viên bao gồm và sẽ tự động gia hạn mỗi:

12 tháng

1 tháng

Điều khoản dịch vụ: https://bodylura.com/terms-n-conditions

Chính sách quyền riêng tư: https://bodylura.com/privacy-policy