Melarossa Dieta Personalizzata

2.5 মিলিয়নেরও বেশি ইতালীয়দের সাথে যোগ দিন যারা ইতিমধ্যে মেলারোসার সাথে তাদের আদর্শ ওজন অর্জন করেছে। 6+ মিলিয়ন ডাউনলোড এবং 4.5 স্টারের গড় রেটিং সহ, আমরা বৈজ্ঞানিক এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ডায়েট অ্যাপগুলির মধ্যে একটি।

স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস এবং দীর্ঘমেয়াদী রক্ষণাবেক্ষণের গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের পদ্ধতিটি CREA এবং SINU-এর অফিসিয়াল বৈজ্ঞানিক নির্দেশিকাগুলির উপর ভিত্তি করে ইতালীয় পুষ্টিবিদ এবং ডায়েটিশিয়ানদের একটি দল দ্বারা তৈরি করা হয়েছে।

আপনার ডায়েট, সরল এবং উপযোগী

মাত্র 5 মিনিটের মধ্যে, আপনার তথ্য লিখুন (বয়স, উচ্চতা, ওজন, কার্যকলাপ) এবং একটি সম্পূর্ণ ব্যক্তিগতকৃত সাপ্তাহিক মেনু পান—20,000-এর বেশি সংমিশ্রণ থেকে বেছে নেওয়া—আপনার চাহিদা এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে, একটি স্ব-সংকলিত কেনাকাটার তালিকা সহ৷ আর কোন হিসেব নেই, আর কোন সন্দেহ নেই, কি রান্না করতে হবে তা নিয়ে আর কোন চিন্তা নেই।

• 👨‍👩‍👧‍👦 পুরো পরিবারের জন্য: আর দ্বিগুণ রান্না হবে না! ঐতিহ্যবাহী ভূমধ্যসাগরীয় খাবার সবাই পছন্দ করে।

• 🍳 ব্যবহারিক পরিমাপ, পরীক্ষাগারে তৈরি নয়: রেসিপিগুলি প্রাথমিকভাবে পরিবারের পরিমাপ ব্যবহার করে। ওজন সঠিক অংশ শেখার জন্য একটি সুনির্দিষ্ট নির্দেশিকা, শেষ গ্রাম পর্যন্ত সবকিছু ওজন করার আবেশ ছাড়াই।

• 🔁 1 ট্যাপে স্মার্ট প্রতিস্থাপন: একটি থালা পছন্দ করেন না? পুষ্টির সমতুল্য বিকল্প বেছে নিয়ে এটিকে একটি ট্যাপে পরিবর্তন করুন যা আপনার খাদ্যকে বিরক্ত করবে না।

• 🥪 যারা বাইরে এবং তাদের জন্য সমাধান: আপনি যদি কাজ করেন এবং বাইরে খান, আপনার কাছে "স্যান্ডউইচ" মেনু এবং সুবিধাজনক বিকল্প রয়েছে যা কখনই আপনার ডায়েট ছেড়ে দিতে হবে না।

এমন একটি পথ যা আপনাকে সত্যিই মানিয়ে নেয়

"এটি প্রথম ডায়েট যা আমি শেষ করতে পেরেছি" - মারিয়া

• ✅ অনেক ডায়েট, একটি অ্যাপ: আপনার জন্য নিখুঁত পরিকল্পনা খুঁজুন: ক্লাসিক, ব্যবহারিক, নিরামিষ এবং আরও অনেক কিছু। এছাড়াও, আপনি পছন্দ করেন না এমন দুটি খাবার পর্যন্ত বাদ দিতে পারেন। এবং আপনি যখনই চান আপনার পরিকল্পনা পরিবর্তন করতে পারেন।

• ✅ কোন ক্ষুধা বা শক্তি ড্রপ নয়: দিনে 3টি প্রধান খাবার এবং 2টি জলখাবার সহ, আপনি অতিরিক্ত ক্ষুধার্ত না হয়ে এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ শক্তির সাথে খাবারের সময় পাবেন।

• ✅ আপনার অগ্রগতির সাথে খাপ খায়: সপ্তাহে একবার আপনার ওজন লিখুন এবং ধারাবাহিক ফলাফল নিশ্চিত করতে আমাদের অ্যালগরিদম স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করে।

আপনার মঙ্গলের জন্য সমস্ত সরঞ্জাম

• 🤖 24/7 ভার্চুয়াল অ্যাসিস্ট্যান্ট: আমাদের ভার্চুয়াল সহকারী রেড্ডিকে ডায়েট বা রেসিপি পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং রিয়েল-টাইম উত্তর পান৷

• 📚 ভাল খেতে শিখুন: শত শত নিবন্ধ, ক্যুইজ, পডকাস্ট এবং ভিডিও রেসিপি সহ, আপনি কেবল একটি ডায়েট অনুসরণ করবেন না, আপনি সারা জীবনের জন্য স্বাস্থ্যকরভাবে খেতে শিখবেন।

• 🛠️ সরঞ্জামগুলি সর্বদা আপনার সাথে: ডায়েট ছাড়াও, আপনার হাতে অনেক দরকারী টুল রয়েছে, যেমন BMI ক্যালকুলেটর, 3D বডি সিমুলেটর এবং খাবার এবং কার্যকলাপের জন্য ক্যালোরি কাউন্টার।

• 💪 ইন্টিগ্রেটেড ফিটনেস (ঐচ্ছিক): ব্যায়াম না করেও ডায়েট পুরোপুরি কাজ করে। কিন্তু আপনি যদি আপনার ফলাফলগুলিকে ত্বরান্বিত করতে চান এবং আপনার শরীরকে টোন করতে চান, তাহলে আপনার বাড়িতে অ্যানিমেশন এবং টাইমার সহ নির্দেশিত ব্যায়াম আছে।

কম-ক্যালোরি প্রোগ্রাম প্রতি সপ্তাহে 1 কেজি পর্যন্ত স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর অনুমতি দেয়, দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের জন্য একটি রক্ষণাবেক্ষণ ডায়েট অনুসরণ করে।

আপনার বিনামূল্যের 7-দিনের ট্রায়াল শুরু করুন এবং আপনি যা পছন্দ করেন তা খেয়ে ওজন কমাতে শুরু করুন!

ট্রায়ালের পরে, আপনার জন্য সঠিক পরিকল্পনাটি বেছে নিন। আমাদের মাল্টি-মাসের বিকল্পগুলির সাথে সংরক্ষণ করুন! কোনো পুনর্নবীকরণ প্রতিশ্রুতি নেই, আপনি যেকোনো সময় বাতিল করতে পারেন।

গোপনীয়তা নীতি: https://www.melarossa.it/privacy.htm