High Protein & Macro Tracker

উচ্চ প্রোটিন এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকার

আপনার পুষ্টি ট্র্যাক করার জন্য একটি সহজ, সঠিক, এবং নমনীয় উপায় খুঁজছেন? হাই প্রোটিন এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকার আপনাকে প্রোটিন লগ করতে, ম্যাক্রো ট্র্যাক করতে, পুষ্টির নিরীক্ষণ করতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলিকে আঘাত করতে সাহায্য করে — সবই একটি পরিষ্কার, শক্তিশালী অ্যাপ থেকে৷

আপনি ওজন বাড়াচ্ছেন, পেশী তৈরি করছেন, একটি উচ্চ-প্রোটিন ডায়েট অনুসরণ করছেন বা আপনার প্রতিদিনের পুষ্টির উপরে থাকার চেষ্টা করছেন না কেন, এই অ্যাপটি আপনাকে সফল হওয়ার সরঞ্জাম দেয়।

আপনার প্রোটিন গ্রহণ ট্র্যাক করুন

প্রোটিন হল পেশী বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারের ভিত্তি। আমাদের প্রোটিন ট্র্যাকার দিয়ে, আপনি সহজেই করতে পারেন:

- আপনার প্রতিদিনের প্রোটিন গ্রহণ করুন

- উচ্চ প্রোটিন খাবার, উচ্চ প্রোটিন রেসিপি এবং স্ন্যাকস ট্র্যাক করুন

- আপনার শরীর এবং ফিটনেস পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে প্রতিদিনের প্রোটিন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

-সাপ্তাহিক এবং মাসিক প্রোটিন প্রবণতা দেখুন

আপনি একটি বাল্কিং ডায়েট অনুসরণ করছেন, ওজন কমানোর জন্য উচ্চ-প্রোটিনে যাচ্ছেন বা আপনার ম্যাক্রোগুলিকে কেবল অপ্টিমাইজ করছেন - প্রোটিন ট্র্যাক করা কখনও সহজ ছিল না।

লগ ম্যাক্রো এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট অনুপাত

এই ম্যাক্রো ট্র্যাকার আপনাকে ক্ষমতা দেয়:

- সঠিকভাবে কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিন ট্র্যাক করুন

- আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে ম্যাক্রো অনুপাত সামঞ্জস্য করুন

- দ্রুত খাবার লগ করার জন্য একটি সাধারণ ইন্টারফেস ব্যবহার করুন

- সুষম পুষ্টির অভ্যাস গড়ে তুলুন

-আমরা সমস্ত ম্যাক্রো ট্র্যাকিং শৈলী সমর্থন করি — IIFYM, ক্যালোরি-কেন্দ্রিক, ক্লিন বাল্কিং এবং চর্বিহীন কাটার পরিকল্পনা সহ।

পুষ্টি এবং দৈনিক লক্ষ্যগুলি নিরীক্ষণ করুন

আমাদের পুষ্টি ড্যাশবোর্ড ব্যবহার করুন:

- আপনার দৈনিক পুষ্টির অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন

-খাবার জুড়ে ম্যাক্রো বিতরণ দেখুন

- ক্যালোরি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

- ট্র্যাক streaks এবং অভ্যাস জয়

অ্যাপটি নিউট্রিশন লগ, ফুড ট্র্যাকার এবং লক্ষ্য পরিকল্পনাকারী হিসেবে কাজ করে।

ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ

ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট এবং কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সুবিধা নিন:

- আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট রুটিন অনুসরণ করুন

- আপনার ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ সেশনের সাথে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

- কার্যকরভাবে চর্বিহীন পেশী তৈরি করুন

- আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই গাইডেড ফিটনেস রুটিনগুলি উপভোগ করুন৷

সম্পূর্ণ ফিটনেস এবং সুস্থতার জন্য আপনার হোম ওয়ার্কআউট বা জিমের রুটিনের সাথে এই অ্যাপটিকে একত্রিত করুন।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলি৷

- উচ্চ নির্ভুলতার সাথে প্রোটিন ট্র্যাকার

- সামঞ্জস্যযোগ্য অনুপাত সহ ম্যাক্রো ট্র্যাকার

- পুষ্টি লগ এবং ক্যালোরি ট্র্যাকার

-দৈনিক লক্ষ্য অনুস্মারক এবং লগিং স্ট্রীক

- ব্যক্তিগতকৃত ম্যাক্রো পরামর্শ

ওজন বৃদ্ধি এবং উচ্চ প্রোটিন খাদ্য সমর্থন করে

- একটি পরিষ্কার, প্রতিক্রিয়াশীল UI সহ অ্যান্ড্রয়েডের জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়েছে৷

উচ্চ প্রোটিন এবং ম্যাক্রো-সচেতন ব্যবহারকারীদের জন্য তৈরি

প্রোটিন গ্রহণ ট্র্যাক করুন, ম্যাক্রো লগ করুন, উচ্চ-প্রোটিন খাবারের পরিকল্পনা করুন এবং কাস্টম ওয়ার্কআউটগুলি অনুসরণ করুন — সবই এক অ্যাপে। আপনি বাল্কিং করছেন, একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ম্যাক্রো পরিকল্পনা অনুসরণ করুন বা চর্বিহীন পেশী তৈরি করুন, আমাদের সরঞ্জামগুলি আপনার লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷ আপনার পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলিকে ব্যক্তিগতকৃত করতে সাহায্য করার জন্য অন্তর্নির্মিত AI বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ, পরিচ্ছন্ন পুষ্টি এবং কর্মক্ষমতা-ভিত্তিক ফিটনেসের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা প্রত্যেকের জন্য আদর্শ।

ওজন বাড়ান এবং পেশী তৈরি করুন

স্বাস্থ্যকর ওজন বাড়ানো বা চর্বিহীন পেশী তৈরি করতে চাইছেন? আমাদের ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং ওজন বৃদ্ধি পরিকল্পনাকারী আপনাকে আপনার লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছাতে সহায়তা করে। আপনি সহজেই করতে পারেন:

- লগ খাবার এবং ক্যালোরি গ্রহণ

- প্রতিদিন ক্যালোরি লক্ষ্য ট্র্যাক

- নিয়মিত আপনার শরীরের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন

- ওজন বৃদ্ধি বা পেশী বৃদ্ধির জন্য আপনার খাবার অপ্টিমাইজ করুন

বাল্কিং, ম্যাক্রো ট্র্যাকিং এবং প্রতিদিনের খাবার লগিংয়ের জন্য পারফেক্ট। আপনি বাল্ক আপ বা টেকসই পুষ্টির অভ্যাস গড়ে তোলার চেষ্টা করছেন না কেন, আমরা আপনাকে কভার করেছি।

আজই শুরু করুন

আপনার প্রয়োজন নেই এমন বৈশিষ্ট্য সহ ভারী অ্যাপগুলিতে সময় নষ্ট করবেন না। এখনই হাই প্রোটিন এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকার ডাউনলোড করুন এবং আপনার প্রোটিন এবং পুষ্টির লক্ষ্যগুলি দ্রুত পূরণ করা শুরু করুন৷

খাবার লগ করুন, ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন এবং অবশেষে আপনার ফিটনেস এবং ডায়েট প্ল্যানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন। আপনি জিমে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন বা পারফরম্যান্সের জন্য খাচ্ছেন - এটি সেই ট্র্যাকার যা আপনি হারিয়েছেন।

Android এর জন্য নির্মিত এবং ফলাফলের জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়েছে। আপনার পুষ্টির নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং আপনার দৈনিক ম্যাক্রো লক্ষ্যগুলিকে চূর্ণ করতে এখনই ডাউনলোড করুন।