High Protein & Macro Tracker

उच्च प्रोटीन और मैक्रो ट्रैकर

क्या आप अपने पोषण को ट्रैक करने का एक सरल, सटीक और लचीला तरीका खोज रहे हैं? हाई प्रोटीन और मैक्रो ट्रैकर आपको प्रोटीन लॉग करने, मैक्रोज़ को ट्रैक करने, पोषण की निगरानी करने और आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है - यह सब एक स्वच्छ, शक्तिशाली ऐप से।

चाहे आप वजन बढ़ा रहे हों, मांसपेशियाँ बना रहे हों, उच्च-प्रोटीन आहार का पालन कर रहे हों, या बस अपने दैनिक पोषण में शीर्ष पर बने रहने की कोशिश कर रहे हों, यह ऐप आपको सफल होने के लिए उपकरण देता है।

अपने प्रोटीन सेवन पर नज़र रखें

प्रोटीन मांसपेशियों की वृद्धि और रिकवरी का आधार है। हमारे प्रोटीन ट्रैकर के साथ, आप आसानी से कर सकते हैं:

-अपने दैनिक प्रोटीन सेवन को लॉग करें

-उच्च प्रोटीन भोजन, उच्च प्रोटीन व्यंजनों और स्नैक्स पर नज़र रखें

-अपने शरीर और फिटनेस योजना के आधार पर दैनिक प्रोटीन लक्ष्य निर्धारित करें

-साप्ताहिक और मासिक प्रोटीन रुझान देखें

चाहे आप भारी मात्रा में आहार का पालन कर रहे हों, वजन घटाने के लिए उच्च-प्रोटीन ले रहे हों, या बस अपने मैक्रोज़ को अनुकूलित कर रहे हों - प्रोटीन पर नज़र रखना कभी आसान नहीं रहा है।

मैक्रोज़ और मैक्रोन्यूट्रिएंट अनुपात लॉग करें

यह मैक्रो ट्रैकर आपको ये शक्ति देता है:

-कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन का सही-सही पता लगाएं

-अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों के आधार पर मैक्रो अनुपात को समायोजित करें

-भोजन को शीघ्रता से लॉग करने के लिए एक सरल इंटरफ़ेस का उपयोग करें

-संतुलित पोषण से जुड़ी आदतें बनाएं

-हम सभी मैक्रो ट्रैकिंग शैलियों का समर्थन करते हैं - जिसमें IIFYM, कैलोरी-केंद्रित, क्लीन बल्किंग और लीन कटिंग प्लान शामिल हैं।

पोषण और दैनिक लक्ष्यों की निगरानी करें

हमारे पोषण डैशबोर्ड का उपयोग करें:

-अपनी दैनिक पोषण प्रगति की निगरानी करें

-भोजन में वृहद वितरण देखें

-कैलोरी लक्ष्य निर्धारित करें

-ट्रैक स्ट्रीक्स और आदत जीतती है

ऐप पोषण लॉग, फूड ट्रैकर और लक्ष्य योजनाकार ऑल-इन-वन के रूप में कार्य करता है।

व्यक्तिगत वर्कआउट और प्रशिक्षण

वैयक्तिकृत वर्कआउट और कस्टम प्रशिक्षण योजनाओं का लाभ उठाएं:

-अपने लक्ष्यों के अनुरूप वैयक्तिकृत वर्कआउट रूटीन का पालन करें

-अपने व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्रों के साथ प्रगति को ट्रैक करें

- प्रभावी ढंग से दुबली मांसपेशियों का निर्माण करें

-अपने शेड्यूल के अनुरूप निर्देशित फिटनेस दिनचर्या का आनंद लें

संपूर्ण फिटनेस और तंदुरुस्ती के लिए इस ऐप को अपने घरेलू वर्कआउट या जिम रूटीन के साथ जोड़ें।

मुख्य विशेषताएं

-उच्च सटीकता के साथ प्रोटीन ट्रैकर

समायोज्य अनुपात के साथ मैक्रो ट्रैकर

-पोषण लॉग और कैलोरी ट्रैकर

-दैनिक लक्ष्य अनुस्मारक और लॉगिंग स्ट्रीक्स

- वैयक्तिकृत मैक्रो सुझाव

-वजन बढ़ाने और उच्च प्रोटीन आहार का समर्थन करता है

-स्वच्छ, प्रतिक्रियाशील यूआई के साथ एंड्रॉइड के लिए अनुकूलित

उच्च-प्रोटीन और मैक्रो-जागरूक उपयोगकर्ताओं के लिए निर्मित

प्रोटीन सेवन पर नज़र रखें, मैक्रोज़ लॉग करें, उच्च-प्रोटीन भोजन की योजना बनाएं और कस्टम वर्कआउट का पालन करें - यह सब एक ऐप में। चाहे आप वजन बढ़ा रहे हों, पौधे-आधारित मैक्रो योजना का पालन कर रहे हों, या दुबली मांसपेशियों का निर्माण कर रहे हों, हमारे उपकरण आपके लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आपके पोषण और प्रशिक्षण योजनाओं को निजीकृत करने में मदद करने के लिए अंतर्निहित एआई सुविधाओं के साथ, यह व्यक्तिगत प्रशिक्षण, स्वच्छ पोषण और प्रदर्शन-आधारित फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए आदर्श है।

वजन बढ़ाएं और मांसपेशियां बनाएं

क्या आप स्वस्थ वज़न बढ़ाना चाहते हैं या दुबली मांसपेशियाँ बनाना चाहते हैं? हमारा कैलोरी ट्रैकर और वजन बढ़ाने का प्लानर आपको अपने लक्ष्य तक तेजी से पहुंचने में मदद करता है। आप आसानी से कर सकते हैं:

-भोजन और कैलोरी का सेवन लॉग करें

- प्रतिदिन कैलोरी लक्ष्य ट्रैक करें

-अपने शरीर की प्रगति की नियमित रूप से निगरानी करें

-वजन बढ़ाने या मांसपेशियों की वृद्धि के लिए अपने भोजन का अनुकूलन करें

बल्किंग, मैक्रो ट्रैकिंग और दैनिक भोजन लॉगिंग के लिए बिल्कुल सही। चाहे आप पोषण बढ़ाने की कोशिश कर रहे हों या स्थायी पोषण संबंधी आदतें बनाने की कोशिश कर रहे हों, हमने आपको कवर कर लिया है।

आज ही आरंभ करें

जिन सुविधाओं की आपको आवश्यकता नहीं है, उन भारी ऐप्स पर समय बर्बाद न करें। अभी हाई प्रोटीन और मैक्रो ट्रैकर डाउनलोड करें और अपने प्रोटीन और पोषण लक्ष्यों को तेजी से हासिल करना शुरू करें।

भोजन लॉग करें, मैक्रोज़ ट्रैक करें, और अंत में अपनी फिटनेस और आहार योजना के अनुरूप रहें। चाहे आप जिम में प्रशिक्षण ले रहे हों या प्रदर्शन के लिए खा रहे हों - यह वह ट्रैकर है जिसे आप मिस कर रहे हैं।

Android के लिए निर्मित और परिणामों के लिए अनुकूलित। अपने पोषण पर नियंत्रण रखने और अपने दैनिक वृहत लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अभी डाउनलोड करें।