High Protein & Macro Tracker

Pelacak Protein & Makro Tinggi

Mencari cara sederhana, akurat, dan fleksibel untuk melacak nutrisi Anda? Pelacak Protein & Makro Tinggi membantu Anda mencatat protein, melacak makro, memantau nutrisi, dan mencapai sasaran kebugaran Anda — semuanya dari satu aplikasi yang bersih dan kuat.

Baik Anda menambah berat badan, membentuk otot, mengikuti diet tinggi protein, atau hanya mencoba menjaga nutrisi harian Anda, aplikasi ini memberi Anda alat untuk sukses.

Pantau Asupan Protein Anda

Protein adalah dasar pertumbuhan dan pemulihan otot. Dengan pelacak protein kami, Anda dapat dengan mudah:

-Catat asupan protein harian Anda

-Lacak makanan berprotein tinggi, resep berprotein tinggi, dan makanan ringan

-Tetapkan sasaran protein harian berdasarkan rencana tubuh dan kebugaran Anda

-Lihat tren protein mingguan dan bulanan

Baik Anda sedang menjalani diet massal, mengonsumsi protein tinggi untuk menurunkan berat badan, atau sekadar mengoptimalkan makro Anda — melacak protein tidak pernah semudah ini.

Mencatat Makro & Rasio Makronutrien

Pelacak makro ini memberi Anda kemampuan untuk:

-Lacak karbohidrat, lemak, dan protein secara akurat

-Sesuaikan rasio makro berdasarkan tujuan pribadi Anda

-Gunakan antarmuka sederhana untuk mencatat makanan dengan cepat

-Bangun kebiasaan seputar nutrisi seimbang

-Kami mendukung semua gaya pelacakan makro — termasuk IIFYM, fokus kalori, bulking bersih, dan rencana pemotongan ramping.

Pantau Nutrisi & Tujuan Harian

Gunakan dasbor nutrisi kami untuk:

-Pantau kemajuan nutrisi harian Anda

-Lihat distribusi makro di seluruh makanan

-Tetapkan target kalori

-Lacak coretan dan kemenangan kebiasaan

Aplikasi ini berfungsi sebagai catatan nutrisi, pelacak makanan, dan perencana tujuan sekaligus.

Latihan & Pelatihan yang Dipersonalisasi

Manfaatkan latihan yang dipersonalisasi dan rencana pelatihan khusus:

-Ikuti rutinitas latihan yang dipersonalisasi yang disesuaikan dengan tujuan Anda

-Lacak kemajuan dengan sesi pelatihan pribadi Anda

-Bangun otot tanpa lemak secara efektif

-Nikmati rutinitas kebugaran terpandu yang sesuai dengan jadwal Anda

Gabungkan aplikasi ini dengan latihan di rumah atau rutinitas gym Anda untuk kebugaran dan kesehatan yang lengkap.

Fitur Inti

-Pelacak protein dengan akurasi tinggi

-Pelacak makro dengan rasio yang dapat disesuaikan

-Log nutrisi dan pelacak kalori

-Pengingat sasaran harian dan pencatatan rekor

-Saran makro yang dipersonalisasi

-Mendukung penambahan berat badan dan diet tinggi protein

-Dioptimalkan untuk Android dengan UI yang bersih dan responsif

Dibuat untuk Pengguna yang Memiliki Protein Tinggi & Sadar Makro

Lacak asupan protein, catat makro, rencanakan makanan berprotein tinggi, dan ikuti olahraga khusus — semuanya dalam satu aplikasi. Baik Anda melakukan bulking, mengikuti rencana makro nabati, atau membentuk otot tanpa lemak, alat kami dirancang untuk mendukung tujuan Anda. Dengan fitur AI bawaan untuk membantu mempersonalisasi nutrisi dan rencana pelatihan Anda, ini ideal bagi siapa saja yang berfokus pada pelatihan yang dipersonalisasi, nutrisi bersih, dan kebugaran berbasis kinerja.

Menambah Berat Badan & Membentuk Otot

Ingin menambah berat badan yang sehat atau membentuk otot tanpa lemak? Pelacak kalori dan perencana penambahan berat badan kami membantu Anda mencapai tujuan lebih cepat. Anda dapat dengan mudah:

-Log makanan dan asupan kalori

-Lacak target kalori setiap hari

-Pantau kemajuan tubuh Anda secara teratur

-Optimalkan makanan Anda untuk penambahan berat badan atau pertumbuhan otot

Sempurna untuk bulking, pelacakan makro, dan pencatatan makanan harian. Baik Anda mencoba menambah jumlah atau membangun kebiasaan nutrisi berkelanjutan, kami siap membantu Anda.

Mulai Sekarang

Jangan buang waktu pada aplikasi besar dengan fitur yang tidak Anda perlukan. Unduh Pelacak Protein & Makro Tinggi sekarang dan mulailah mencapai sasaran protein dan nutrisi Anda lebih cepat.

Catat makanan, lacak makro, dan terakhir tetap konsisten dengan rencana kebugaran dan diet Anda. Baik saat Anda berlatih di gym atau makan untuk tampil, ini adalah pelacak yang Anda lewatkan.

Dibuat untuk Android dan dioptimalkan untuk hasil. Unduh sekarang untuk mengontrol nutrisi Anda dan mencapai sasaran makro harian Anda.