High Protein & Macro Tracker

Penjejak Protein Tinggi & Makro

Mencari cara yang mudah, tepat dan fleksibel untuk mengesan pemakanan anda? Penjejak Protein & Makro Tinggi membantu anda mengelog protein, menjejaki makro, memantau pemakanan dan mencapai matlamat kecergasan anda — semuanya daripada satu apl yang bersih dan berkuasa.

Sama ada anda sedang menambah berat badan, membina otot, mengikuti diet protein tinggi atau hanya cuba mengekalkan pemakanan harian anda, aplikasi ini memberikan anda alat untuk berjaya.

Jejaki Pengambilan Protein Anda

Protein adalah asas pertumbuhan dan pemulihan otot. Dengan penjejak protein kami, anda boleh dengan mudah:

-Log pengambilan protein harian anda

-Jejaki makanan berprotein tinggi, resipi berprotein tinggi dan makanan ringan

-Tetapkan matlamat protein harian berdasarkan pelan badan dan kecergasan anda

-Lihat trend protein mingguan dan bulanan

Sama ada anda mengikuti diet pukal, menggunakan protein tinggi untuk penurunan berat badan, atau sekadar mengoptimumkan makro anda — menjejaki protein tidak pernah semudah ini.

Log Makro & Nisbah Makronutrien

Penjejak makro ini memberi anda kuasa untuk:

-Jejaki karbohidrat, lemak dan protein dengan tepat

-Laraskan nisbah makro berdasarkan matlamat peribadi anda

-Gunakan antara muka yang mudah untuk mencatat makanan dengan cepat

-Membina tabiat sekitar pemakanan seimbang

-Kami menyokong semua gaya penjejakan makro — termasuk IIFYM, fokus kalori, pukal bersih dan pelan pemotongan tanpa lemak.

Pantau Pemakanan & Matlamat Harian

Gunakan papan pemuka pemakanan kami untuk:

-Pantau perkembangan pemakanan harian anda

-Lihat pengedaran makro merentas makanan

-Tetapkan sasaran kalori

-Jejaki coretan dan kebiasaan menang

Aplikasi ini berfungsi sebagai log pemakanan, penjejak makanan dan perancang matlamat semua-dalam-satu.

Latihan & Latihan Diperibadikan

Manfaatkan senaman yang diperibadikan dan rancangan latihan tersuai:

-Ikuti rutin senaman yang diperibadikan yang disesuaikan dengan matlamat anda

-Jejak kemajuan dengan sesi latihan peribadi anda

-Membina otot tanpa lemak dengan berkesan

-Nikmati rutin kecergasan berpandu yang sesuai dengan jadual anda

Gabungkan apl ini dengan senaman di rumah atau rutin gim anda untuk kecergasan dan kesihatan yang lengkap.

Ciri Teras

-Penjejak protein dengan ketepatan yang tinggi

-Penjejak Makro dengan nisbah boleh laras

-Log pemakanan dan penjejak kalori

-Peringatan matlamat harian dan coretan pembalakan

-Cadangan makro yang diperibadikan

-Menyokong penambahan berat badan dan diet tinggi protein

-Dioptimumkan untuk Android dengan UI yang bersih dan responsif

Dibina untuk Pengguna Berprotein Tinggi & Makro-Sedar

Jejaki pengambilan protein, log makro, rancang makanan berprotein tinggi dan ikuti senaman tersuai — semuanya dalam satu apl. Sama ada anda membuat pukal, mengikut pelan makro berasaskan tumbuhan, atau membina otot tanpa lemak, alatan kami direka bentuk untuk menyokong matlamat anda. Dengan ciri AI terbina dalam untuk membantu memperibadikan pelan pemakanan dan latihan anda, ia sesuai untuk sesiapa sahaja yang menumpukan pada latihan yang diperibadikan, pemakanan bersih dan kecergasan berasaskan prestasi.

Tambah Berat & Bina Otot

Ingin mendapatkan berat badan yang sihat atau membina otot tanpa lemak? Penjejak kalori dan perancang penambahan berat badan kami membantu anda mencapai matlamat anda dengan lebih cepat. Anda boleh dengan mudah:

-Makan log dan pengambilan kalori

-Jejaki sasaran kalori setiap hari

-Pantau perkembangan badan anda dengan kerap

-Optimumkan makanan anda untuk penambahan berat badan atau pertumbuhan otot

Sempurna untuk pukal, penjejakan makro, dan pembalakan makanan harian. Sama ada anda cuba menambah atau membina tabiat pemakanan yang mampan, kami sedia membantu anda.

Mulakan Hari Ini

Jangan buang masa pada apl besar dengan ciri yang anda tidak perlukan. Muat turun Penjejak Protein Tinggi & Makro sekarang dan mula mencapai matlamat protein dan pemakanan anda dengan lebih pantas.

Log makanan, jejak makro, dan akhirnya kekal konsisten dengan pelan kecergasan dan diet anda. Sama ada anda berlatih di gim atau makan untuk persembahan — ini adalah penjejak yang anda telah terlepas.

Dibina untuk Android dan dioptimumkan untuk hasil. Muat turun sekarang untuk mengawal pemakanan anda dan menghancurkan matlamat makro harian anda.