High Protein & Macro Tracker

Theo dõi lượng Protein và Macro cao

Bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản, chính xác và linh hoạt để theo dõi dinh dưỡng của mình? High Protein & Macro Tracker giúp bạn ghi lại lượng protein, theo dõi macro, theo dõi dinh dưỡng và đạt được mục tiêu tập thể dục của mình - tất cả từ một ứng dụng mạnh mẽ, sạch sẽ.

Cho dù bạn đang tăng cân, xây dựng cơ bắp, theo chế độ ăn giàu protein hay chỉ cố gắng duy trì chế độ dinh dưỡng hàng ngày, ứng dụng này sẽ cung cấp cho bạn các công cụ để thành công.

Theo dõi lượng protein của bạn

Protein là nền tảng cho sự tăng trưởng và phục hồi cơ bắp. Với công cụ theo dõi protein của chúng tôi, bạn có thể dễ dàng:

-Đăng nhập lượng protein hàng ngày của bạn

-Theo dõi các bữa ăn giàu protein, công thức nấu ăn giàu protein và đồ ăn nhẹ

-Đặt mục tiêu protein hàng ngày dựa trên kế hoạch tập thể dục và cơ thể của bạn

-Xem xu hướng protein hàng tuần và hàng tháng

Cho dù bạn đang theo chế độ ăn kiêng lớn, ăn nhiều protein để giảm cân hay chỉ đơn giản là tối ưu hóa các macro của mình - việc theo dõi protein chưa bao giờ dễ dàng hơn thế.

Ghi lại tỷ lệ macro và chất dinh dưỡng đa lượng

Trình theo dõi macro này cung cấp cho bạn sức mạnh để:

-Theo dõi lượng carbs, chất béo và protein một cách chính xác

-Điều chỉnh tỷ lệ vĩ mô dựa trên mục tiêu cá nhân của bạn

-Sử dụng giao diện đơn giản để ghi lại bữa ăn nhanh chóng

- Xây dựng thói quen cân bằng dinh dưỡng

-Chúng tôi hỗ trợ tất cả các kiểu theo dõi vĩ mô - bao gồm IIFYM, kế hoạch tập trung vào lượng calo, chế độ ăn sạch và cắt giảm nạc.

Theo dõi dinh dưỡng và mục tiêu hàng ngày

Sử dụng bảng điều khiển dinh dưỡng của chúng tôi để:

-Theo dõi tiến độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn

-Xem phân bổ vĩ mô qua các bữa ăn

-Đặt mục tiêu calo

-Theo dõi các vệt và thói quen chiến thắng

Ứng dụng này hoạt động như một nhật ký dinh dưỡng, theo dõi thực phẩm và lập kế hoạch mục tiêu tất cả trong một.

Bài tập và đào tạo được cá nhân hóa

Tận dụng các bài tập được cá nhân hóa và kế hoạch đào tạo tùy chỉnh:

-Thực hiện theo các thói quen tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu của bạn

-Theo dõi tiến độ với các buổi đào tạo được cá nhân hóa của bạn

-Xây dựng cơ bắp săn chắc hiệu quả

-Tận hưởng các thói quen tập thể dục có hướng dẫn phù hợp với lịch trình của bạn

Kết hợp ứng dụng này với thói quen tập thể dục tại nhà hoặc tập thể dục để có được thể lực và sức khỏe hoàn chỉnh.

Tính năng cốt lõi

-Theo dõi protein với độ chính xác cao

-Theo dõi vĩ mô với tỷ lệ điều chỉnh

- Nhật ký dinh dưỡng và theo dõi lượng calo

-Nhắc nhở mục tiêu hàng ngày và ghi nhật ký

-Đề xuất macro được cá nhân hóa

-Hỗ trợ tăng cân và chế độ ăn giàu protein

-Tối ưu hóa cho Android với giao diện người dùng rõ ràng, nhạy bén

Được xây dựng cho người dùng có ý thức về protein cao và vĩ mô

Theo dõi lượng protein nạp vào, ghi nhật ký macro, lên kế hoạch cho bữa ăn giàu protein và theo dõi các bài tập tùy chỉnh - tất cả trong một ứng dụng. Cho dù bạn đang tăng cơ, theo kế hoạch vĩ mô dựa trên thực vật hay xây dựng cơ bắp săn chắc, các công cụ của chúng tôi đều được thiết kế để hỗ trợ mục tiêu của bạn. Với các tính năng AI tích hợp giúp cá nhân hóa kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng của bạn, đây là sản phẩm lý tưởng cho bất kỳ ai tập trung vào việc tập luyện cá nhân hóa, dinh dưỡng sạch và thể dục dựa trên hiệu suất.

Tăng cân và xây dựng cơ bắp

Bạn đang tìm cách tăng cân khỏe mạnh hoặc xây dựng cơ bắp săn chắc? Công cụ theo dõi lượng calo và kế hoạch tăng cân của chúng tôi giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn. Bạn có thể dễ dàng:

-Log bữa ăn và lượng calo

-Theo dõi mục tiêu calo hàng ngày

-Theo dõi diễn biến cơ thể thường xuyên

-Tối ưu hóa bữa ăn của bạn để tăng cân hoặc tăng trưởng cơ bắp

Hoàn hảo cho việc tính toán số lượng lớn, theo dõi vĩ mô và ghi nhật ký bữa ăn hàng ngày. Cho dù bạn đang cố gắng tăng cơ hay xây dựng thói quen dinh dưỡng bền vững, chúng tôi đều sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Bắt đầu ngay hôm nay

Đừng lãng phí thời gian vào những ứng dụng cồng kềnh với những tính năng bạn không cần. Tải xuống High Protein & Macro Tracker ngay bây giờ và bắt đầu đạt được mục tiêu về protein và dinh dưỡng của bạn nhanh hơn.

Ghi lại các bữa ăn, theo dõi macro và cuối cùng là phù hợp với kế hoạch tập thể dục và ăn kiêng của bạn. Cho dù bạn đang tập luyện tại phòng tập thể dục hay ăn uống để đạt hiệu suất — đây là công cụ theo dõi mà bạn đã bỏ lỡ.

Được xây dựng cho Android và được tối ưu hóa cho kết quả. Tải xuống ngay bây giờ để kiểm soát dinh dưỡng và đạt được các mục tiêu vĩ mô hàng ngày của bạn.