High Protein & Macro Tracker

پروتئین بالا و ردیاب ماکرو

به دنبال راهی ساده، دقیق و قابل انعطاف برای پیگیری تغذیه خود هستید؟ High Protein & Macro Tracker به شما کمک می کند پروتئین را ثبت کنید، ماکروها را ردیابی کنید، تغذیه را زیر نظر بگیرید و به اهداف تناسب اندام خود دست یابید - همه از یک برنامه تمیز و قدرتمند.

چه در حال افزایش وزن، عضله سازی، پیروی از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، یا صرفاً سعی در حفظ سلامت روزانه خود داشته باشید، این برنامه ابزارهای موفقیت را در اختیار شما قرار می دهد.

مصرف پروتئین خود را پیگیری کنید

پروتئین پایه رشد و ریکاوری عضلات است. با ردیاب پروتئین ما به راحتی می توانید:

-میزان پروتئین مصرفی روزانه خود را ثبت کنید

ردیابی وعده های غذایی با پروتئین بالا، دستور العمل های پروتئین بالا، و میان وعده

-بر اساس برنامه بدنی و تناسب اندام خود، اهداف پروتئین روزانه را تنظیم کنید

- روند هفتگی و ماهانه پروتئین را مشاهده کنید

خواه از رژیم غذایی حجیم پیروی می کنید، برای کاهش وزن از پروتئین بالا استفاده می کنید یا صرفاً ماکروهای خود را بهینه می کنید - ردیابی پروتئین هرگز آسان تر نبوده است.

ثبت ماکروها و نسبت‌های درشت مغذی

این ردیاب ماکرو به شما این قدرت را می دهد که:

کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها را به دقت ردیابی کنید

-نسبت های کلان را بر اساس اهداف شخصی خود تنظیم کنید

-از یک رابط کاربری ساده برای ثبت سریع وعده های غذایی استفاده کنید

-عادت هایی را در مورد تغذیه متعادل ایجاد کنید

-ما از همه سبک‌های ردیابی کلان پشتیبانی می‌کنیم - از جمله برنامه‌های IIFYM، تمرکز بر کالری، حجیم‌سازی تمیز و طرح‌های برش ناب.

تغذیه و اهداف روزانه را رصد کنید

از داشبورد تغذیه ما برای موارد زیر استفاده کنید:

-پیشرفت تغذیه روزانه خود را کنترل کنید

مشاهده توزیع کلان در وعده های غذایی

-تعیین اهداف کالری

رگه ها و عادت برنده است

این برنامه به‌عنوان گزارش تغذیه، ردیاب غذا و برنامه‌ریز هدف یکپارچه عمل می‌کند.

تمرینات و تمرینات شخصی

از تمرینات شخصی و برنامه های آموزشی سفارشی استفاده کنید:

-روتین های تمرینی شخصی سازی شده متناسب با اهداف خود را دنبال کنید

-پیشرفت را با جلسات آموزشی شخصی خود پیگیری کنید

-عضله بدون چربی را به طور موثر بسازید

-از برنامه های تناسب اندام هدایت شده متناسب با برنامه خود لذت ببرید

برای تناسب اندام و تناسب اندام کامل، این برنامه را با تمرینات خانگی یا روتین باشگاه خود ترکیب کنید.

ویژگی های اصلی

-ردیاب پروتئین با دقت بالا

-ردیاب ماکرو با نسبت های قابل تنظیم

-تغذیه و ردیاب کالری

یادآوری هدف روزانه و رگه های ورود به سیستم

-پیشنهادات کلان شخصی شده

- از افزایش وزن و رژیم های غذایی با پروتئین بالا پشتیبانی می کند

-بهینه شده برای اندروید با یک رابط کاربری تمیز و پاسخگو

ساخته شده برای کاربران با پروتئین بالا و هوشیار کلان

دریافت پروتئین را پیگیری کنید، ماکروها را ثبت کنید، وعده‌های غذایی با پروتئین بالا برنامه‌ریزی کنید و تمرین‌های سفارشی را دنبال کنید - همه در یک برنامه. چه در حال افزایش حجم باشید، چه از یک برنامه کلان مبتنی بر گیاه پیروی کنید، یا عضله ناب بسازید، ابزارهای ما برای حمایت از اهداف شما طراحی شده اند. با ویژگی‌های هوش مصنوعی داخلی که به شخصی‌سازی برنامه‌های تغذیه و تمرین شما کمک می‌کند، برای هر کسی که روی تمرین شخصی، تغذیه پاک و تناسب اندام مبتنی بر عملکرد تمرکز دارد، ایده‌آل است.

به دست آوردن وزن و عضله سازی

آیا به دنبال افزایش وزن سالم یا ساخت عضله بدون چربی هستید؟ ردیاب کالری و برنامه ریز افزایش وزن ما به شما کمک می کند سریعتر به اهداف خود برسید. شما به راحتی می توانید:

- ثبت وعده های غذایی و کالری دریافتی

روزانه اهداف کالری را پیگیری کنید

-به طور منظم پیشرفت بدن خود را کنترل کنید

- وعده های غذایی خود را برای افزایش وزن یا رشد عضلات بهینه کنید

ایده آل برای حجیم کردن، ردیابی ماکرو، و ثبت روزانه وعده های غذایی. فرقی نمی‌کند بخواهید عادات تغذیه‌ای پایدار بسازید یا بخواهید، ما شما را تحت پوشش قرار داده‌ایم.

از امروز شروع کنید

زمان را روی برنامه های حجیم با ویژگی هایی که به آن نیاز ندارید تلف نکنید. هم اکنون High Protein & Macro Tracker را دانلود کنید و سریعتر به اهداف پروتئین و تغذیه خود برسید.

وعده های غذایی را ثبت کنید، ماکروها را دنبال کنید و در نهایت با برنامه تناسب اندام و رژیم غذایی خود سازگار بمانید. چه در باشگاه تمرین می‌کنید یا برای عملکرد غذا می‌خورید - این ردیاب است که از دست داده‌اید.

برای اندروید ساخته شده و برای نتایج بهینه شده است. اکنون بارگیری کنید تا کنترل تغذیه خود را در دست بگیرید و اهداف کلان روزانه خود را از بین ببرید.