High Protein & Macro Tracker

高蛋白和宏跟踪器

正在寻找一种简单、准确且灵活的方法来跟踪您的营养？高蛋白质和宏指令跟踪器可帮助您记录蛋白质、跟踪宏指令、监测营养并实现您的健身目标 - 所有这些都来自一个干净、强大的应用程序。

无论您是要增加体重、增强肌肉、遵循高蛋白饮食，还是只是想掌握日常营养，此应用程序都能为您提供成功的工具。

跟踪您的蛋白质摄入量

蛋白质是肌肉生长和恢复的基础。使用我们的蛋白质追踪器，您可以轻松：

-记录您每日的蛋白质摄入量

-跟踪高蛋白膳食、高蛋白食谱和零食

- 根据您的身体和健身计划设定每日蛋白质目标

-查看每周和每月的蛋白质趋势

无论您是遵循大量饮食、摄入高蛋白来减肥，还是只是优化宏指令——跟踪蛋白质从未如此简单。

记录宏量和宏量营养素比率

该宏跟踪器使您能够：

-准确追踪碳水化合物、脂肪和蛋白质

-根据您的个人目标调整宏观比率

- 使用简单的界面快速记录膳食

- 养成均衡营养的习惯

-我们支持所有宏观跟踪方式 - 包括 IIFYM、以卡路里为中心、清洁增肌和精益削减计划。

监控营养和每日目标

使用我们的营养仪表板可以：

-监控您每日的营养进展

-查看各餐的宏观分布

-设定卡路里目标

-跟踪连续记录和习惯胜利

该应用程序集营养日志、食物追踪器和目标计划于一体。

个性化锻炼和训练

利用个性化锻炼和定制训练计划：

- 遵循根据您的目标量身定制的个性化锻炼程序

- 通过个性化培训课程跟踪进度

-有效增强瘦肌肉

- 享受适合您日程安排的指导健身计划

将此应用程序与您的家庭锻炼或健身房锻炼结合起来，以实现全面的健身和健康。

核心功能

-高精度蛋白质追踪仪

- 比例可调的宏跟踪器

-营养日志和卡路里追踪器

- 每日目标提醒和连续记录

-个性化宏观建议

-支持体重增加和高蛋白饮食

- 针对 Android 进行了优化，具有简洁、响应灵敏的用户界面

专为高蛋白和宏观意识用户打造

跟踪蛋白质摄入量、记录宏指令、计划高蛋白膳食并遵循定制锻炼——所有这些都在一个应用程序中完成。无论您是要增肌、遵循基于植物的宏观计划还是增强肌肉，我们的工具都旨在支持您的目标。它具有内置人工智能功能，可帮助您个性化营养和训练计划，非常适合注重个性化训练、清洁营养和基于表现的健身的任何人。

增加体重并增强肌肉

想要获得健康的体重或增强肌肉？我们的卡路里追踪器和体重增加计划器可帮助您更快地实现目标。您可以轻松地：

-记录膳食和卡路里摄入量

- 每天追踪卡路里目标

-定期监测您的身体进步

-优化您的膳食以增加体重或肌肉生长

非常适合增重、宏观跟踪和日常膳食记录。无论您是想增肌还是养成可持续的营养习惯，我们都能满足您的需求。

立即开始

不要将时间浪费在具有您不需要的功能的庞大应用程序上。立即下载高蛋白和宏观追踪器，开始更快地实现您的蛋白质和营养目标。

记录膳食、跟踪宏指令，并最终与您的健身和饮食计划保持一致。无论您是在健身房训练还是为了表现而饮食——这都是您一直缺少的追踪器。

专为 Android 打造并针对结果进行优化。立即下载来控制您的营养并实现您的日常宏观目标。