High Protein & Macro Tracker

高蛋白和巨集追蹤器

正在尋找一種簡單、準確且靈活的方法來追蹤您的營養？高蛋白質和宏指令追蹤器可幫助您記錄蛋白質、追蹤宏指令、監測營養並實現您的健身目標 - 所有這些都來自一個乾淨、強大的應用程式。

無論您是要增加體重、增強肌肉、遵循高蛋白飲食，還是只是想掌握日常營養，此應用程式都能為您提供成功的工具。

追蹤您的蛋白質攝取量

蛋白質是肌肉生長和恢復的基礎。使用我們的蛋白質追蹤器，您可以輕鬆：

-記錄您每日的蛋白質攝取量

-追蹤高蛋白飲食、高蛋白食譜和零食

- 根據您的身體和健身計畫設定每日蛋白質目標

-查看每周和每月的蛋白質趨勢

無論您是遵循大量飲食、攝取高蛋白來減肥，還是只是優化宏指令——追蹤蛋白質從未如此簡單。

記錄宏量和宏量營養素比

該巨集追蹤器使您能夠：

-準確追蹤碳水化合物、脂肪和蛋白質

-根據您的個人目標調整宏觀比率

- 使用簡單的介面快速記錄膳食

- 養成均衡營養的習慣

-我們支持所有宏觀追蹤方式 - 包括 IIFYM、以卡路里為中心、清潔增肌和精益削減計劃。

監控營養與每日目標

使用我們的營養儀表板可以：

-監控您每日的營養進展

-查看各餐的宏觀分佈

-設定卡路里目標

-追蹤連續紀錄和習慣勝利

該應用程式集營養日誌、食物追蹤器和目標計劃於一體。

個人化運動與訓練

利用個人化運動和客製化訓練計畫：

- 遵循根據您的目標量身定制的個人化鍛鍊程序

- 透過個人化訓練課程追蹤進度

-有效增強瘦肌肉

- 享受適合您日程安排的指導健身計劃

將此應用程式與您的家庭運動或健身房鍛鍊結合起來，以實現全面的健身和健康。

核心功能

-高精度蛋白質追蹤儀

- 比例可調的巨集追蹤器

-營養日誌和卡路里追蹤器

- 每日目標提醒與連續記錄

-個人化宏觀建議

-支持體重增加和高蛋白飲食

- 針對 Android 進行了最佳化，具有簡潔、響應靈敏的使用者介面

專為高蛋白和宏觀意識用戶打造

追蹤蛋白質攝取量、記錄宏指令、規劃高蛋白膳食並遵循客製化運動——所有這些都在一個應用程式中完成。無論您是要增肌、遵循基於植物的宏觀計劃還是增強肌肉，我們的工具都旨在支持您的目標。它具有內建人工智慧功能，可幫助您個性化營養和訓練計劃，非常適合注重個人化訓練、清潔營養和基於表現的健身的任何人。

增加體重並增強肌肉

想要獲得健康的體重或增強肌肉？我們的卡路里追蹤器和體重增加計劃器可幫助您更快地實現目標。您可以輕鬆地：

-記錄飲食和卡路里攝取量

- 每天追蹤卡路里目標

-定期監測您的身體進步

-優化您的飲食以增加體重或肌肉生長

非常適合增重、宏觀追蹤和日常膳食記錄。無論您是想增肌還是養成可持續的營養習慣，我們都能滿足您的需求。

立即開始

不要將時間浪費在具有您不需要的功能的龐大應用程式上。立即下載高蛋白和宏觀追蹤器，開始更快地實現您的蛋白質和營養目標。

記錄膳食、追蹤宏指令，並最終與您的健身和飲食計劃保持一致。無論您是在健身房訓練還是為了表現而飲食——這都是您一直缺少的追蹤器。

專為 Android 打造並針對結果進行最佳化。立即下載來控制您的營養並實現您的日常宏觀目標。