High Protein & Macro Tracker

โปรตีนสูงและตัวติดตามมาโคร

กำลังมองหาวิธีที่ง่าย แม่นยำ และยืดหยุ่นในการติดตามโภชนาการของคุณอยู่ใช่ไหม? High Protein & Macro Tracker ช่วยให้คุณบันทึกโปรตีน ติดตามมาโคร ตรวจสอบโภชนาการ และบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ทั้งหมดนี้ทำได้จากแอปเดียวที่สะอาดและทรงพลัง

ไม่ว่าคุณจะกำลังเพิ่มน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ ทานอาหารที่มีโปรตีนสูง หรือแค่พยายามควบคุมอาหารในแต่ละวัน แอปนี้ก็มอบเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้

ติดตามปริมาณโปรตีนของคุณ

โปรตีนเป็นรากฐานของการเจริญเติบโตและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ด้วยเครื่องติดตามโปรตีนของเรา คุณสามารถ:

- บันทึกปริมาณโปรตีนในแต่ละวันของคุณ

-ติดตามมื้ออาหารที่มีโปรตีนสูง สูตรอาหารที่มีโปรตีนสูง และของว่าง

- กำหนดเป้าหมายโปรตีนรายวันตามร่างกายและแผนการออกกำลังกายของคุณ

-ดูแนวโน้มโปรตีนรายสัปดาห์และรายเดือน

ไม่ว่าคุณจะควบคุมอาหารปริมาณมาก รับประทานโปรตีนสูงเพื่อลดน้ำหนัก หรือเพียงแค่ปรับมาโครให้เหมาะสม การติดตามโปรตีนไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน

บันทึกมาโครและอัตราส่วนสารอาหารหลัก

ตัวติดตามมาโครนี้ให้อำนาจแก่คุณในการ:

-ติดตามคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนได้อย่างแม่นยำ

- ปรับอัตราส่วนมาโครตามเป้าหมายส่วนตัวของคุณ

- ใช้อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายเพื่อบันทึกมื้ออาหารอย่างรวดเร็ว

-สร้างนิสัยเกี่ยวกับโภชนาการที่สมดุล

-เราสนับสนุนรูปแบบการติดตามมาโครทั้งหมด รวมถึง IIFYM, เน้นแคลอรี่, การเปรียบเทียบแบบสะอาด และแผนการลดปริมาณไขมัน

ตรวจสอบโภชนาการและเป้าหมายรายวัน

ใช้แดชบอร์ดโภชนาการของเราเพื่อ:

- ติดตามความก้าวหน้าทางโภชนาการประจำวันของคุณ

- ดูการกระจายแมโครในมื้ออาหาร

- กำหนดเป้าหมายแคลอรี่

ติดตามลายเส้นและนิสัยชนะ

แอปนี้ทำหน้าที่เป็นบันทึกโภชนาการ เครื่องติดตามอาหาร และผู้วางแผนเป้าหมายแบบครบวงจร

การออกกำลังกายและการฝึกซ้อมส่วนบุคคล

ใช้ประโยชน์จากการออกกำลังกายส่วนบุคคลและแผนการฝึกแบบกำหนดเอง:

- ปฏิบัติตามกิจวัตรการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

ติดตามความคืบหน้าด้วยเซสชันการฝึกอบรมส่วนตัวของคุณ

-สร้างกล้ามเนื้อไร้ไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ

- เพลิดเพลินกับกิจวัตรการออกกำลังกายที่มีคำแนะนำที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณ

รวมแอพนี้เข้ากับการออกกำลังกายที่บ้านหรือกิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อการออกกำลังกายและสุขภาพที่สมบูรณ์

คุณลักษณะหลัก

-ตัวติดตามโปรตีนที่มีความแม่นยำสูง

- ตัวติดตามมาโครพร้อมอัตราส่วนที่ปรับได้

- บันทึกโภชนาการและตัวติดตามแคลอรี่

- การแจ้งเตือนเป้าหมายรายวันและแนวการบันทึก

- คำแนะนำแมโครส่วนบุคคล

- รองรับการเพิ่มน้ำหนักและอาหารที่มีโปรตีนสูง

- ปรับให้เหมาะสมสำหรับ Android ด้วย UI ที่สะอาดตาและตอบสนอง

สร้างขึ้นเพื่อผู้ใช้ที่มีโปรตีนสูงและใส่ใจในระดับมหภาค

ติดตามปริมาณโปรตีน บันทึกมาโคร วางแผนมื้ออาหารที่มีโปรตีนสูง และติดตามการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง ทั้งหมดในแอปเดียว ไม่ว่าคุณจะเป็นกลุ่ม ทำตามแผนมหภาคที่ใช้พืชเป็นหลัก หรือสร้างกล้ามเนื้อไร้ไขมัน เครื่องมือของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อสนับสนุนเป้าหมายของคุณ ด้วยฟีเจอร์ AI ในตัวที่จะช่วยปรับแต่งแผนโภชนาการและการฝึกซ้อมในแบบของคุณ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับทุกคนที่เน้นการฝึกแบบเฉพาะตัว โภชนาการที่สะอาด และการออกกำลังกายตามประสิทธิภาพ

เพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ

กำลังมองหาการเพิ่มน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือสร้างกล้ามเนื้อไร้ไขมันอยู่ใช่ไหม? เครื่องติดตามแคลอรี่และเครื่องมือวางแผนการเพิ่มน้ำหนักของเราช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น คุณสามารถ:

- เข้าสู่ระบบมื้ออาหารและปริมาณแคลอรี่

-ติดตามเป้าหมายแคลอรี่ทุกวัน

- ติดตามความก้าวหน้าของร่างกายอย่างสม่ำเสมอ

- เพิ่มประสิทธิภาพมื้ออาหารของคุณเพื่อเพิ่มน้ำหนักหรือการเติบโตของกล้ามเนื้อ

เหมาะสำหรับการเปรียบเทียบ การติดตามมาโคร และการบันทึกมื้ออาหารในแต่ละวัน ไม่ว่าคุณจะพยายามเพิ่มปริมาณหรือสร้างนิสัยด้านโภชนาการที่ยั่งยืน เราก็ช่วยคุณได้

เริ่มต้นวันนี้

อย่าเสียเวลากับแอปขนาดใหญ่พร้อมฟีเจอร์ที่คุณไม่ต้องการ ดาวน์โหลด High Protein & Macro Tracker ตอนนี้และเริ่มบรรลุเป้าหมายโปรตีนและโภชนาการของคุณเร็วขึ้น

บันทึกมื้ออาหาร ติดตามมาโคร และรักษาความสอดคล้องกับแผนการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารของคุณในที่สุด ไม่ว่าคุณจะกำลังฝึกซ้อมที่ยิมหรือรับประทานอาหารเพื่อการแสดง นี่คือเครื่องติดตามที่คุณขาดหายไป

สร้างขึ้นสำหรับ Android และปรับให้เหมาะสมเพื่อผลลัพธ์ ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อควบคุมโภชนาการของคุณและทำลายเป้าหมายมาโครรายวันของคุณ