Use APKPure App
Get MammaMage old version APK for Android
গর্ভাবস্থার পরে আবার স্থিতিশীল এবং শক্তিশালী
স্থিতিশীল এবং শক্তিশালী মা - বাচ্চাদের বয়স নির্বিশেষে
একটি নতুন এবং আপডেট করা MammaMage-এ স্বাগতম, জনপ্রিয় অ্যাপ যা বহু বছর ধরে সুইডেনে সর্বাধিক বিক্রিত অ্যাপগুলির মধ্যে শীর্ষ তিনে রয়েছে৷
এখন আমরা নতুন বিষয়বস্তু, আরও ফাংশন এবং ভিডিও এবং চ্যাটের মাধ্যমে পরামর্শ এবং সুপারিশের জন্য সরাসরি যোগাযোগের সম্ভাবনা সহ একটি স্মার্ট অ্যাপের দিকে পদক্ষেপ নিয়েছি, ক্যাটারিনা ওয়াক্সনারুড এবং তার দলের সাথে, যাতে আপনি শুরু করার বিষয়ে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন গর্ভাবস্থার পরে আপনার ব্যায়াম।
ম্যাম্যামেজে আপনি পাবেন...
• Katarina Woxnerud-এর সুপরিচিত, প্রমাণিত প্রোগ্রামের সাথে বাড়িতে পারফরম্যান্স-মুক্ত প্রশিক্ষণ দিন
• ভিডিও-ভিত্তিক প্রশিক্ষণ এবং পেট, পেলভিক মেঝে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের পুনর্বাসন যাতে আপনি সর্বদা সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায়ে ব্যায়াম করেন তা নিশ্চিত করার জন্য উচ্চারিত নির্দেশিকা সহ
• টাইমার যা অনুশীলনের সময় সময় রাখে
• আপনার প্রশিক্ষণ এবং মায়ের শরীর ইত্যাদি সম্পর্কে তথ্য
• প্রশ্নের উত্তর দিন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং পুনরুদ্ধারের ট্র্যাক রাখুন
• প্রশিক্ষণের জন্য অনুস্মারক ফাংশন
• যারা আরও তথ্য চান তাদের জন্য পাঠ্যে ব্যায়ামের বর্ণনা
• পছন্দসই হিসাবে ব্যায়াম চিহ্নিত করার এবং আপনার নিজের পছন্দের সেশন তৈরি করার বিকল্প
• কীভাবে আপনার প্রশিক্ষণকে সর্বোত্তমভাবে বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে কাস্টমাইজড টিপস এবং পরামর্শ৷
ম্যামামেজে প্রোগ্রাম
অ্যাপটিতে, আপনার কাছে বিভিন্ন ফোকাস সহ তিনটি প্রমাণিত প্রোগ্রামে অ্যাক্সেস রয়েছে:
• MammaMage, সহজ অনুশীলন থেকে আরও চ্যালেঞ্জিং প্রশিক্ষণ পর্যন্ত সাতটি স্তর
• পেলভিক মেঝে এবং শ্বাস প্রশ্বাস, শ্রোণী মেঝে শক্তি এবং শিথিলতার উপর ফোকাস সহ, নিতম্বের জয়েন্টে শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং গতিশীলতার সাথে মিলিত
• MammaStrength, ব্যায়াম যা আসন, পিঠ, পা, কাঁধ এবং আরও অনেক কিছুকে শক্তিশালী করে, নিজের শরীরের ওজন বা হালকা রাবার ব্যান্ড সহ
বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে পরামর্শ এবং সমর্থন
অ্যাপটিতে, আপনার কাছে চ্যাট বা ভিডিও কলের মাধ্যমে নারী স্বাস্থ্যের বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে পরামর্শ কেনার সুযোগ রয়েছে।
· · ·
MammaMage ক্ষমতাপ্রাপ্ত স্বাস্থ্য দ্বারা বিকশিত হয়. আপনার ডেটা জিডিপিআর এবং রোগীর ডেটা আইন অনুযায়ী নিরাপদে সংরক্ষণ করা হয়। ক্ষমতাপ্রাপ্ত স্বাস্থ্য সুইডিশ মেডিসিন এজেন্সি, হেলথ অ্যান্ড কেয়ার ইন্সপেক্টরেট এবং ডেটা ইন্সপেক্টরেটের সাথে নিবন্ধিত।
· · ·
অ্যাপে প্রবেশ করার আগে আপনার যদি প্রযুক্তিগত সহায়তার প্রয়োজন হয়, আপনি আমাদের প্রযুক্তিগত দলকে ইমেল করতে পারেন: [email protected]
· · ·
©2022 MammaMage সুইডেন এবং ক্ষমতাপ্রাপ্ত স্বাস্থ্য
সর্বশেষ সংস্করণ 4.27.0 এ নতুন কী
Last updated on Jan 23, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
অনুবাদ লোড হচ্ছে...
MammaMage
4.27.0 by Woxnerud
Jan 23, 2023