MammaMage

Weer stabiel en sterk na de zwangerschap

Stabiele en sterke moeder - ongeacht de leeftijd van de kinderen

Welkom bij een nieuwe en bijgewerkte MammaMage, de populaire app die al vele jaren in de top drie van de best verkochte apps in Zweden staat.

Nu hebben we de stap gezet naar een slimmere app met nieuwe content, meer functies en de mogelijkheid tot direct contact voor advies en aanbevelingen, via video en chat, met Katarina Woxnerud en haar team, zodat jij met nog meer vertrouwen aan de slag gaat met uw lichaamsbeweging na de zwangerschap.

IN MAMMAMAGE KRIJG JE...

• Train thuis prestatievrij met het bekende, beproefde programma van Katarina Woxnerud

• Videogebaseerde training en revalidatie van de buik, bekkenbodem en ademhaling met gesproken begeleiding om ervoor te zorgen dat u de oefeningen altijd op de best mogelijke manier uitvoert

• Timer die de tijd bijhoudt tijdens de oefeningen

• Informatie over je training en het lichaam van de moeder, enz.

• Beantwoord vragen en houd uw gezondheid en herstel bij

• Herinneringsfunctie voor training

• Beschrijving van de oefening in tekst voor wie meer informatie wil

• Optie om oefeningen als favorieten te markeren en om je eigen favoriete sessie te creëren

• Tips en advies op maat over hoe u uw training het beste kunt vergroten

HET PROGRAMMA IN MAMMAMAGE

In de app heb je toegang tot drie beproefde programma's met verschillende focus:

• MammaMage, zeven niveaus van eenvoudigere oefeningen tot meer uitdagende training

• Bekkenbodem en ademhaling, met focus op kracht en ontspanning in de bekkenbodem, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en mobiliteit in het heupgewricht

• MammaStrength, oefeningen die de zitting, rug, benen, schouders en meer versterken, met eigen lichaamsgewicht of lichte elastiekjes

ADVIES EN ONDERSTEUNING VAN EXPERTS

In de app heb je de mogelijkheid om via chat of videogesprek advies in te kopen van deskundige experts op het gebied van de gezondheid van vrouwen.

· · ·

MammaMage is ontwikkeld door Empowered Health. Uw gegevens worden veilig opgeslagen in overeenstemming met de AVG en de Wet op de patiëntengegevens. Empowered Health is geregistreerd bij de Swedish Medicines Agency, de Health and Care Inspectorate en de Data Inspectorate.

· · ·

Als je technische ondersteuning nodig hebt voordat je de app opent, kun je ons technische team e-mailen: [email protected]

· · ·

©2022 MammaMage Zweden en Empowered Health