MammaMage

妊娠後も安定して強い

子供の年齢に関係なく、安定した強い母親

新しく更新された MammaMage へようこそ。この人気アプリは、スウェーデンで長年にわたってベストセラー アプリのトップ 3 にランクインしています。

新しいコンテンツ、より多くの機能を備えたよりスマートなアプリへの一歩を踏み出し、ビデオやチャットを介して、Katarina Woxnerud と彼女のチームとのアドバイスや推奨事項を直接問い合わせることができるため、自信を持って使い始めることができます。妊娠後の運動.

あなたが得るMAMMAGEで...

• Katarina Woxnerud の有名で実績のあるプログラムを使用して、自宅でパフォーマンスのないトレーニングを行います

• 腹部、骨盤底、呼吸のビデオベースのトレーニングとリハビリテーション。音声ガイド付きで、エクササイズを常に最適な方法で行うことができます。

• エクササイズ中に時間を計るタイマー

• トレーニングや母体に関する情報など

• 質問に答えて、健康と回復を追跡します

• トレーニングのリマインダー機能

• より多くの情報が必要な人のためのテキストでの演習の説明

• エクササイズをお気に入りとしてマークし、独自のお気に入りのセッションを作成するオプション

• トレーニングを最適化するためのカスタマイズされたヒントとアドバイス

MMMMAGAGEのプログラム

アプリでは、焦点が異なる 3 つの実績のあるプログラムにアクセスできます。

• MammaMage、簡単なエクササイズから難しいトレーニングまで 7 つのレベル

• 骨盤底と呼吸。骨盤底の強さと弛緩に焦点を当て、呼吸エクササイズと股関節の可動性を組み合わせます。

• MammaStrength、自重または軽い輪ゴムを使って、座、背中、脚、肩などを強化するエクササイズ

専門家からのアドバイスとサポート

アプリでは、チャットまたはビデオ通話を介して、女性の健康に関する専門家からのアドバイスを購入する機会があります。

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MammaMage は Empowered Health によって開発されました。お客様のデータは、GDPR および患者データ法に従って安全に保管されます。 Empowered Health は、スウェーデン医薬品庁、健康管理検査官、データ検査官に登録されています。

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アプリに入る前にテクニカル サポートが必要な場合は、テクニカル チームにメールでお問い合わせください: [email protected]

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