MammaMage

Estable y fuerte de nuevo después del embarazo.

Madre estable y fuerte, independientemente de la edad de los niños.

Bienvenido a una MammaMage nueva y actualizada, la aplicación popular que ha estado entre las tres aplicaciones más vendidas en Suecia durante muchos años.

Ahora hemos dado el paso hacia una app más inteligente con nuevos contenidos, más funciones y la posibilidad de contacto directo para consejos y recomendaciones, a través de video y chat, con Katarina Woxnerud y su equipo, para que te sientas aún más seguro a la hora de empezar a utilizar su ejercicio después del embarazo.

EN MAMMAMAGE TIENES...

• Entrena sin rendimiento en casa con el conocido y probado programa de Katarina Woxnerud

• Entrenamiento y rehabilitación basados ​​en vídeo del abdomen, el suelo pélvico y la respiración con guía hablada para garantizar que siempre realices los ejercicios de la mejor manera posible

• Temporizador que marca el tiempo durante los ejercicios

• Información sobre tu entrenamiento y el cuerpo de la madre, etc.

• Responda preguntas y realice un seguimiento de su salud y recuperación

• Función de recordatorio para el entrenamiento

• Descripción del ejercicio en texto para quienes deseen más información

• Opción para marcar ejercicios como favoritos y crear tu propia sesión favorita

• Sugerencias y consejos personalizados sobre cómo aumentar mejor su entrenamiento

EL PROGRAMA EN MAMMAMAGE

En la aplicación, tiene acceso a tres programas probados con diferentes enfoques:

• MammaMage, siete niveles, desde ejercicios más fáciles hasta entrenamientos más desafiantes

• Suelo pélvico y respiración, con énfasis en la fuerza y ​​relajación del suelo pélvico, combinado con ejercicios de respiración y movilidad en la articulación de la cadera

• MammaStrength, ejercicios que fortalecen el asiento, la espalda, las piernas, los hombros y más, con el propio peso corporal o bandas de goma livianas

ASESORAMIENTO Y APOYO DE EXPERTOS

En la aplicación, tienes la oportunidad de comprar consejos de expertos expertos en salud de la mujer a través de chat o videollamada.

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MammaMage es desarrollado por Empowered Health. Sus datos se almacenan de forma segura de acuerdo con el RGPD y la Ley de datos del paciente. Empowered Health está registrado en la Agencia Sueca de Medicamentos, la Inspección de Salud y Atención y la Inspección de Datos.

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Si necesita soporte técnico antes de ingresar a la aplicación, puede enviar un correo electrónico a nuestro equipo técnico: [email protected]

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