MammaMage

مستقرة وقوية مرة أخرى بعد الحمل

أم مستقرة وقوية - بغض النظر عن عمر الأطفال

مرحبًا بكم في تطبيق MammaMage الجديد والمحدث ، وهو التطبيق الشهير الذي كان من بين أفضل ثلاثة تطبيقات مبيعًا في السويد لسنوات عديدة.

لقد اتخذنا الآن خطوة نحو تطبيق أكثر ذكاءً بمحتوى جديد ، ومزيد من الوظائف وإمكانية الاتصال المباشر للحصول على المشورة والتوصيات ، عبر الفيديو والدردشة ، مع Katarina Woxnerud وفريقها ، حتى تشعر بثقة أكبر بشأن البدء في تمرينك بعد الحمل.

في هياجك تحصل ...

• تدرب بدون أداء في المنزل مع برنامج Katarina Woxnerud المعروف والمثبت

• التدريب المستند إلى الفيديو وإعادة تأهيل البطن وقاع الحوض والتنفس مع التوجيه المنطوق لضمان أداء التمارين دائمًا بأفضل طريقة ممكنة

• الموقت الذي يحافظ على الوقت أثناء التدريبات

• معلومات عن تدريبك وجسم الأم ، إلخ

• أجب عن الأسئلة وتتبع صحتك وشفائك

• وظيفة تذكير للتدريب

• وصف التمرين في النص لأولئك الذين يريدون المزيد من المعلومات

• خيار لتمييز التمارين كمفضلة وإنشاء جلسة مفضلة لديك

• نصائح وإرشادات مخصصة حول أفضل السبل لزيادة تدريبك

البرنامج في همام

في التطبيق ، يمكنك الوصول إلى ثلاثة برامج مثبتة بتركيز مختلف:

• MammaMage ، سبعة مستويات من التمارين الأسهل إلى التدريب الأكثر تحديًا

• قاع الحوض والتنفس ، مع التركيز على القوة والاسترخاء في قاع الحوض ، جنبًا إلى جنب مع تمارين التنفس والحركة في مفصل الورك

• قوة الماما ، وهي تمارين تقوي المقعد والظهر والساقين والكتفين وأكثر ، بوزن الجسم أو الأربطة المطاطية الخفيفة

نصيحة ودعم من الخبراء

في التطبيق ، لديك الفرصة لشراء نصيحة من خبراء خبراء في صحة المرأة عبر الدردشة أو مكالمة الفيديو.

· · ·

تم تطوير MammaMage بواسطة Empowered Health. يتم تخزين بياناتك بشكل آمن وفقًا للائحة العامة لحماية البيانات وقانون بيانات المريض. تم تسجيل برنامج Empowered Health في وكالة الأدوية السويدية ومفتشية الصحة والرعاية ومفتشية البيانات.

· · ·

إذا كنت بحاجة إلى دعم فني قبل الدخول إلى التطبيق ، فيمكنك إرسال بريد إلكتروني إلى فريقنا الفني: [email protected]

· · ·

© 2022 MammaMage السويد والصحة الممكنة