MammaMage

怀孕后再次稳定和强壮

稳定坚强的妈妈——不分孩子年龄

欢迎使用全新更新的 MammaMage，这款广受欢迎的应用程序多年来一直位居瑞典最畅销应用程序的前三名。

现在，我们已经朝着更智能的应用迈进了一步，它具有新的内容、更多的功能，并且可以通过视频和聊天与 Katarina Woxnerud 和她的团队直接联系以获得建议和建议，让您对开始使用更有信心你怀孕后的运动。

在MAMMAMAGE中你得到......

• 使用 Katarina Woxnerud 著名且经过验证的计划在家中进行无表现训练

• 以视频为基础的腹部、盆底和呼吸训练和康复以及语音指导，以确保您始终以最佳方式进行锻炼

• 在练习期间保持时间的计时器

• 关于你的训练和母亲的身体等信息

• 回答问题并跟踪您的健康和恢复情况

• 训练提醒功能

• 为想要了解更多信息的人提供文字练习描述

• 将练习标记为收藏并创建自己喜欢的课程的选项

• 关于如何最好地增加训练的定制提示和建议

乳房计划

在该应用程序中，您可以访问三个经过验证的具有不同重点的程序：

• MammaMage，七个级别，从更简单的练习到更具挑战性的训练

• 骨盆底和呼吸，重点是骨盆底的力量和放松，结合呼吸练习和髋关节的活动性

• MammaStrength，锻炼坐姿、背部、腿部、肩部等，使用自重或轻橡皮筋

专家的建议和支持

在该应用程序中，您有机会通过聊天或视频通话从女性健康专家那里购买建议。

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MammaMage 由 Empowered Health 开发。您的数据将根据 GDPR 和患者数据法安全存储。 Empowered Health 在瑞典药品管理局、健康和护理检查局和数据检查局注册。

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如果您在进入应用程序之前需要技术支持，您可以给我们的技术团队发送电子邮件：[email protected]

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