MammaMage

Stabil dan kuat kembali setelah hamil

Ibu yang stabil dan kuat - berapa pun usia anak-anaknya

Selamat datang di MammaMage baru dan diperbarui, aplikasi populer yang telah berada di tiga besar di antara aplikasi terlaris di Swedia selama bertahun-tahun.

Sekarang kami telah mengambil langkah menuju aplikasi yang lebih cerdas dengan konten baru, lebih banyak fungsi, dan kemungkinan kontak langsung untuk saran dan rekomendasi, melalui video dan obrolan, dengan Katarina Woxnerud dan timnya, sehingga Anda merasa lebih percaya diri untuk memulai olahraga Anda setelah kehamilan.

DI MAMAMAGE ANDA MENDAPATKAN...

• Latih performa bebas di rumah dengan program Katarina Woxnerud yang terkenal dan terbukti

• Pelatihan dan rehabilitasi perut, dasar panggul, dan pernapasan berbasis video dengan panduan lisan untuk memastikan bahwa Anda selalu melakukan latihan dengan cara terbaik

• Timer yang mengatur waktu selama latihan

• Informasi tentang pelatihan Anda dan tubuh ibu, dll

• Jawab pertanyaan dan pantau kesehatan dan pemulihan Anda

• Fungsi pengingat untuk pelatihan

• Deskripsi latihan dalam teks untuk mereka yang menginginkan informasi lebih lanjut

• Pilihan untuk menandai latihan sebagai favorit dan membuat sesi favorit Anda sendiri

• Kiat dan saran khusus tentang cara terbaik untuk meningkatkan pelatihan Anda

PROGRAM DALAM MAMMAMAGE

Di aplikasi, Anda memiliki akses ke tiga program yang telah terbukti dengan fokus berbeda:

• MammaMage, tujuh level dari latihan yang lebih mudah hingga latihan yang lebih menantang

• Dasar panggul dan pernapasan, dengan fokus pada kekuatan dan relaksasi di dasar panggul, dikombinasikan dengan latihan pernapasan dan mobilitas pada sendi panggul

• MammaStrength, latihan yang memperkuat kursi, punggung, kaki, bahu, dan lainnya, dengan berat badan sendiri atau karet gelang ringan

SARAN DAN DUKUNGAN DARI AHLI

Dalam aplikasi, Anda memiliki kesempatan untuk membeli saran dari pakar ahli kesehatan wanita melalui obrolan atau panggilan video.

· · ·

MammaMage dikembangkan oleh Empowered Health. Data Anda disimpan dengan aman sesuai dengan GDPR dan Undang-Undang Data Pasien. Empowered Health terdaftar di Badan Obat Swedia, Inspektorat Kesehatan dan Perawatan, dan Inspektorat Data.

· · ·

Jika Anda memerlukan dukungan teknis sebelum memasuki aplikasi, Anda dapat mengirim email ke tim teknis kami: [email protected]

· · ·

© 2022 MammaMage Swedia dan Kesehatan yang Diberdayakan