Meditación Guiada

মেডিটেশন চাপ, ব্যথা কমানোর জন্য একটি থেরাপিউটিক কৌশল হিসেবে পাশ্চাত্য সংস্কৃতিতে ব্যবহৃত, এবং এমনকি শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করা হয়. এটা ধ্যান, ভাল স্বাস্থ্য এবং সুষম মেজাজ বজায় রাখার রোগ ঠেলাঠেলি এবং সহন মধ্যে সাহায্য করে পাওয়া গেছে.

মেডিটেশন আপনি মন আছে সব খারাপ চিন্তা প্রকাশ, বিনোদন এবং মানসিক স্বচ্ছতা প্রদান, এবং জীবনের উপর আপনার দৃষ্টিভঙ্গী প্রসারিত করতে পারেন.

এই ধ্যান অডিও একটি গাইড ধ্যান চর্চা শুরু এবং শেখার এবং নব্য যেতে পেতে হয়. তোমাদেরকে পয়দা একবার মৌলিক অনুশীলন প্রতিটি বর্গ সঙ্গে অগ্রসর এবং শিল্প এবং নিজের সম্পর্কে আরও শেখার পারেন.

আপনি যখন আপনার ঘুম অভ্যাস অডিও পাবেন.

এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং আমি এটা আপনার বন্ধুদের সুপারিশ !!!