Meditación Guiada

Medytacja stosowane w hodowli Zachodniej techniką terapeutyczną w celu zmniejszenia naprężeń, ból i poprawy sprawności fizycznej. Udowodniono, że medytacja pomaga w utrzymaniu dobrego zdrowia i zrównoważony nastrój, popychając choroby i cierpienia.

Medytacja zapewnia relaks i jasność umysłu, uwalniając wszystkie złe myśli, masz umysł, a może również rozszerzyć swoje spojrzenie na życie.

Te audio medytacji to przypomnienie, aby zacząć w praktyce medytacji i go uczenia się i ewoluuje. Po rozpoczęciu podstawowa praktyka może iść do przodu z każdej klasy i dowiedzieć się więcej na temat sztuki i siebie.

Znajdziesz tu także audio do praktyki podczas snu.

Wypróbuj go i polecam ją do znajomych!