Meditación Guiada

瞑想は、ストレス、痛みを軽減し、さらに物理的性能を改善するための治療技術として、西洋文化で使用される。それは、瞑想が病気や苦しみを押し、健康とバランスの取れた気分を維持するのに役立ちますことを証明されています。

瞑想は、あなたの心を持っているすべての悪い考えを解放し、リラクゼーションと精神的な明快さを提供し、また、人生観を展開することができます。

瞑想のこれらのオーディオは、瞑想の練習を始めるためのガイドであり、学習と進化して行きます。あなたが起動したならば、基本的な練習は、各クラスを進め、芸術や自分自身についてより多くを学ぶことができます。

また、あなたが寝ている間練習するオーディオを見つけることができます。

それを試してみて、私はあなたの友人にそれをお勧めします！