Office Yoga

webartdevelopers

Jan 25, 2023

12.4 MB
ফাইলের আকার
নিরাপত্তা
Everyone
Android 4.4+
Android OS

APK ডাউনলোড করুন

How to install XAPK / APK file

Office Yoga সম্পর্কে

কি 16 যোগ ভঙ্গি আপনি Office যোগ সাথে আপনার ডেস্কে কি করতে পারি

আপনি যখন আট ঘন্টা অথবা অধিক সময় আপনার ডেস্কে slouching করে থাকেন, আপনার শরীরের ভুগছেন: টাইট পোঁদ ও কাঁধ, একটি ক্যাঁচ্ক্যাঁচে শব্দকর ঘাড় এবং ফিরে একটি ধরা।

প্রকৃত workout আপনি জন্য অফিসে ছেড়ে যাওয়া সম্ভবপর নাও হতে পারে, কিন্তু একটু যোগব্যায়াম সঙ্গে, আপনি অস্বস্তি কমাতে পারেন, চাপ উপশম, জ্বালানি বৃদ্ধি এবং আপনার মন পরিষ্কার - সব একদিনের কাজ হবে।

এছাড়া গবেষণায় স্মার্টফোন বা পর্দায় নতমুখ প্রদর্শন আপনার মেরুদণ্ড উপর চাপ যতটা 60 অতিরিক্ত পাউন্ড যোগ করতে পারেন, তাই দৈনন্দিন ছড়িয়ে সাহায্য করতে পারেন ভাল ভঙ্গি অনুশীলন।

কাজ শুরুর আগেই ভাবছি যদি আপনার 'ওম উপর পাওয়ার ব্যবসা নৈমিত্তিক সম্ভব, অর্থ জানেন এই ভঙ্গি প্রতিটি কাজ বান্ধব হয়, আপনি যে কোনো সময়ে একটি দ্রুত প্রসারিত জন্য আপনার দৈনন্দিন রুটিন সেগুলি একত্রীভূত করতে পারেন সুখী এবং স্বাস্থ্যসম্মত মনে।

16 যোগ ব্যায়াম হয়। ব্যায়াম প্রতি 30 সেকেন্ড 10 সেকেন্ড ব্যায়াম মধ্যে বিশ্রাম।

বৈশিষ্ট্য: -

* অত্যন্ত ব্যবহার করা সহজ

* সুন্দর চরিত্র ও UI 'নকশা

* 16 রূপরেখা সঙ্গে ব্যায়াম

* প্রতিটি ব্যায়াম এবং বিরতি এবং কাউন্টডাউন টাইমার সঙ্গে যোগব্যায়াম প্ররোচনা শব্দ সঞ্চালন

* অসুবিধা মাত্রা কাস্টমাইজ করুন

মেট্রিক এবং মার্কিন ইউনিট * তাহলে BMI ক্যালকুলেটর

* যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট 'লগিন

* পরবর্তী যোগব্যায়াম workout আপনি জন্য অনুস্মারক সেট করা

* তার একেবারে বিনামূল্যে

আরো দেখান