Trainest Coach

১৪ দিনের আসল কোচিং বিনামূল্যে শুরু করুন - কোনও ক্রেডিট কার্ডের প্রয়োজন নেই। চ্যাটবট নয়। কোনও এআই নয়। একজন সত্যিকারের মানব কোচ যিনি আপনাকে টেক্সট করেন, আপনাকে কল করেন এবং আপনার জীবনকে ঘিরে একটি কাস্টম পরিকল্পনা তৈরি করেন। অবশেষে প্রতি মাসে নতুন করে শুরু করা বন্ধ করুন।

ট্রেনেস্ট কোচ কীভাবে কাজ করে

আসল মানব কোচ

আপনি যখন আটকে থাকেন তখন আপনার কোচকে টেক্সট করুন বা কল করুন। স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়া নয়, প্রকৃত উত্তর পান।

কাস্টম পরিকল্পনা যা মানিয়ে নেয়

আপনার কোচ আপনার প্রকৃত ফলাফলের উপর ভিত্তি করে আপনার প্রোগ্রাম তৈরি এবং আপডেট করে, কোনও সাধারণ টেমপ্লেট নয়।

১৪ দিন বিনামূল্যে

পেমেন্ট করার আগে সবকিছু চেষ্টা করুন। শুরু করার জন্য কোনও ক্রেডিট কার্ডের প্রয়োজন নেই।

নতুনদের জন্য

ফিটনেসের ক্ষেত্রে নতুন? আপনার কোচ এমন একটি পরিকল্পনা তৈরি করেন যা আপনি আসলে অনুসরণ করবেন - কোনও জিমের ভয় দেখানোর দরকার নেই, কোনও বিভ্রান্তি নেই।

সম্পূর্ণ সমাধান

শুধুমাত্র একটি কাজ করে এমন অ্যাপের বিপরীতে, ট্রেনেস্ট আপনাকে এক জায়গায় সবকিছু দেয়:

আজকের পরিকল্পনা

আজকের সবকিছু একটি স্পষ্ট দৃশ্যে দেখুন। আপনার ওয়ার্কআউট, পুষ্টির লক্ষ্য এবং চেক-ইনগুলি একটি সাধারণ ড্যাশবোর্ডে সংগঠিত যা আপনাকে ঠিক কী বিষয়ে ফোকাস করতে হবে তা বলে।

ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা

ভালো শক্তি, পুনরুদ্ধার এবং ফলাফলের জন্য আপনার লক্ষ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কাস্টম ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো পান।

সম্পূর্ণ পুষ্টি ট্র্যাকার

সহজে লগিংয়ের জন্য স্মার্ট স্ক্যানের মাধ্যমে একটি ছবি তুলে কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে খাবার ট্র্যাক করুন।

নির্দেশিত ওয়ার্কআউট

স্পষ্ট ভিডিও প্রদর্শন এবং অডিও সংকেত সহ ধাপে ধাপে ওয়ার্কআউট। প্রতিটি আন্দোলনে ফর্ম টিপস এবং বিশ্রামের সময় অন্তর্ভুক্ত থাকে যাতে আপনি বাড়িতে বা জিমে আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন।

ট্রেনেস্ট জার্নি

ওয়ার্কআউট, খাবার এবং জয়ের একটি ভিজ্যুয়াল টাইমলাইনের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। প্রতিটি ক্রিয়া আপনার দিন গণনাকে এগিয়ে নিয়ে যায়, আপনার রূপান্তরের একটি ফটো স্টোরি তৈরি করে।

অগ্রগতির ছবি এবং ওজন পরীক্ষা

দ্রুত ওজন-ইন এবং আগে-পরের ছবি সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি দেখা সহজ করে তোলে, আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং ট্র্যাকে রাখে।

স্মার্টওয়াচ সামঞ্জস্যপূর্ণ (ওয়্যার ওএস)

সম্পূর্ণ কার্যকারিতা আনলক করতে ট্রেনেস্ট অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ওয়্যার ওএস স্মার্টওয়াচটি সংযুক্ত করুন। ওয়ার্কআউট, হার্ট রেট এবং ক্যালোরি সরাসরি আপনার ফোনের সাথে সিঙ্ক করুন। আপনার ঘড়ি থেকে একটি সেশন শুরু করুন এবং ট্রেনেস্ট আপনার জন্য সমস্ত ট্র্যাকিংয়ের যত্ন নেয়।

কিভাবে শুরু করবেন:

1. বিনামূল্যে অ্যাপ ডাউনলোড করুন।

২. আপনার ১৪ দিনের বিনামূল্যে কোচিং ট্রায়াল শুরু করুন।

৩. দ্রুত মূল্যায়ন সম্পূর্ণ করুন।

৪. আপনার কোচের সাথে যোগাযোগ করতে আপনার ফোন নম্বর যোগ করুন। যদি আপনি এটি এড়িয়ে যান, তাহলে আপনি অ্যাপটি পাবেন কিন্তু সম্পূর্ণ কোচিং অভিজ্ঞতা পাবেন না।

৫. আপনার কোচ টেক্সট বা কলের মাধ্যমে যোগাযোগ করবেন (সাধারণত কর্মঘণ্টার মধ্যে ১৫ মিনিটের মধ্যে) এবং ২৪ ঘন্টার মধ্যে আপনার কাস্টম প্ল্যানটি প্রদান করবেন।

সাবস্ক্রিপশন এবং শর্তাবলী

ট্রেনেস্ট ডাউনলোড করার জন্য বিনামূল্যে। আপনার ১৪ দিনের বিনামূল্যে ট্রায়ালে ট্রেনেস্ট প্রিমিয়াম কোচিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার ট্রায়ালের পরে, আপনি ট্রেনেস্ট প্লাস বা ট্রেনেস্ট প্রিমিয়াম বেছে নিতে পারেন, অথবা বিনামূল্যের স্তরে থাকতে পারেন। কিছু বৈশিষ্ট্যের জন্য ট্রেনেস্ট প্লাস বা ট্রেনেস্ট প্রিমিয়াম প্রয়োজন (ঐচ্ছিক, অর্থপ্রদান করা)।

ট্রেনেস্ট প্লাস: $১৯.৯৯/মাস বা $৯৯/বছর - সম্পূর্ণ অ্যাপ বৈশিষ্ট্য, কাস্টম পরিকল্পনা, স্মার্ট স্ক্যানার।

ট্রেনেস্ট প্রিমিয়াম: $৯৯.৯৯/মাস - প্লাসে সবকিছু, এবং কল এবং টেক্সট সহ চলমান কোচিং।

বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে আপনার অ্যাকাউন্ট পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে। আপনার Play Store অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যেকোনো সময় পরিচালনা করুন বা বাতিল করুন।