Trainest Coach

14 دن کی حقیقی کوچنگ مفت شروع کریں - کسی کریڈٹ کارڈ کی ضرورت نہیں۔ چیٹ بوٹ نہیں۔ اے آئی نہیں۔ ایک حقیقی انسانی کوچ جو آپ کو متن بھیجتا ہے، آپ کو کال کرتا ہے اور آپ کی زندگی کے ارد گرد ایک حسب ضرورت منصوبہ بناتا ہے۔ آخر کار ہر ماہ شروع کرنا بند کر دیں۔

ٹرینسٹ کوچ کیسے کام کرتا ہے۔

حقیقی انسانی کوچ

جب آپ پھنس جائیں تو اپنے کوچ کو ٹیکسٹ کریں یا کال کریں۔ حقیقی جوابات حاصل کریں، خودکار جوابات نہیں۔

اپنی مرضی کے مطابق پلان

آپ کا کوچ آپ کے پروگرام کو آپ کے حقیقی نتائج کی بنیاد پر بناتا اور اپ ڈیٹ کرتا ہے، نہ کہ عام ٹیمپلیٹ کی بنیاد پر۔

14 دن مفت

ادائیگی کرنے سے پہلے سب کچھ آزمائیں۔ شروع کرنے کے لیے کسی کریڈٹ کارڈ کی ضرورت نہیں ہے۔

Beginners کے لیے

فٹنس میں نئے ہیں؟ آپ کا کوچ ایک ایسا منصوبہ بناتا ہے جس کی آپ اصل میں پیروی کریں گے - کوئی جم ڈراؤ، کوئی الجھن نہیں۔

مکمل حل

ان ایپس کے برعکس جو صرف ایک کام کرتی ہیں، ٹرینسٹ آپ کو سب کچھ ایک جگہ پر دیتا ہے:

آج کا منصوبہ

آج کے لیے سب کچھ ایک واضح منظر میں دیکھیں۔ آپ کے ورزش، غذائیت کے اہداف، اور چیک ان کو ایک سادہ ڈیش بورڈ میں ترتیب دیا گیا ہے جو آپ کو بتاتا ہے کہ ابھی کس چیز پر توجہ مرکوز کرنی ہے۔

ذاتی غذائیت کا منصوبہ

بہتر توانائی، بازیابی، اور نتائج کے لیے اپنی مرضی کے مطابق کیلوریز اور میکرو حاصل کریں۔

مکمل نیوٹریشن ٹریکر

آسانی سے لاگنگ کے لیے سمارٹ اسکین کے ساتھ تصویر کھینچ کر کھانے کو سیکنڈوں میں ٹریک کریں۔

گائیڈڈ ورزش

واضح ویڈیو مظاہروں اور آڈیو اشارے کے ساتھ مرحلہ وار ورزش۔ ہر حرکت میں فارم کی تجاویز اور آرام کا وقت شامل ہوتا ہے تاکہ آپ گھر پر یا جم میں اعتماد سے تربیت حاصل کریں۔

ٹرینسٹ سفر

ورزش، کھانوں اور جیت کی بصری ٹائم لائن کے ذریعے اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ ہر عمل آپ کے دن کی گنتی کو آگے بڑھاتا ہے، آپ کی تبدیلی کی تصویری کہانی بناتا ہے۔

پروگریس فوٹوز اور ویٹ چیک ان

فوری وزن اور پہلے اور بعد کی تصاویر آپ کو متحرک اور ٹریک پر رکھتے ہوئے وقت کے ساتھ ساتھ پیشرفت کو آسان بناتی ہیں۔

سمارٹ واچ ہم آہنگ (Wear OS)

مکمل فعالیت کو غیر مقفل کرنے کے لیے اپنی Wear OS اسمارٹ واچ کو ٹرینسٹ ایپ کے ذریعے مربوط کریں۔ ورزش، دل کی دھڑکن اور جلنے والی کیلوریز کو براہ راست اپنے فون کے ساتھ سنک کریں۔ اپنی گھڑی سے سیشن شروع کریں اور ٹرینسٹ آپ کے لیے تمام ٹریکنگ کا خیال رکھتا ہے۔

شروع کرنے کا طریقہ:

1. مفت ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

2. اپنا 14 دن کا مفت کوچنگ ٹرائل شروع کریں۔

3. فوری تشخیص مکمل کریں۔

4. اپنے کوچ سے رابطہ قائم کرنے کے لیے اپنا فون نمبر شامل کریں۔ اگر آپ اسے چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ کو ایپ تو ملے گی لیکن مکمل کوچنگ کا تجربہ نہیں۔

5. آپ کا کوچ ٹیکسٹ یا کال کے ذریعے رابطہ کرے گا (عام طور پر کام کے اوقات میں 15 منٹ کے اندر) اور 24 گھنٹوں کے اندر آپ کا حسب ضرورت منصوبہ ڈیلیور کرے گا۔

سبسکرپشن اور شرائط

ٹرینسٹ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے۔ آپ کے 14 دن کے مفت ٹرائل میں ٹرینسٹ پریمیم کوچنگ شامل ہے۔ اپنے ٹرائل کے بعد، آپ Trainest Plus یا Trainest Premium کا انتخاب کر سکتے ہیں، یا مفت درجے پر رہ سکتے ہیں۔ کچھ خصوصیات کو ٹرینسٹ پلس یا ٹرینسٹ پریمیم (اختیاری، ادا شدہ) کی ضرورت ہوتی ہے۔

ٹرینسٹ پلس: $19.99/مہینہ یا $99/سال - ایپ کی مکمل خصوصیات، حسب ضرورت منصوبے، سمارٹ سکینر۔

ٹرینسٹ پریمیم: $99.99/ماہ - پلس میں سب کچھ، نیز کالز اور ٹیکسٹس کے ساتھ جاری کوچنگ۔

سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ کر دیا جائے۔ موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ اپنے Play Store اکاؤنٹ کی ترتیبات میں کسی بھی وقت نظم کریں یا منسوخ کریں۔