Exhale: Guided Breathwork

Exhale é um aplicativo de respiração e meditação que oferece acesso a benefícios incríveis para melhorar sua saúde, bem-estar, condicionamento físico e sono. A respiração é uma das maneiras mais rápidas e seguras de mudar seu estado de espírito. Aprenda a respirar de forma otimizada e eficiente, melhorar a força pulmonar, lidar melhor com o estresse e a ansiedade, cair em um sono mais profundo, ter um desempenho máximo e levar sua aptidão física para o próximo nível.