Exhale: Guided Breathwork

Respirazione e meditazione per migliorare la salute, il benessere, la forma fisica e il sonno

Exhale è un'app per il respiro e la meditazione che ti dà accesso a incredibili benefici per migliorare la tua salute, il benessere, la forma fisica e il sonno. Il respiro è uno dei modi più veloci e sicuri per cambiare il tuo stato d'animo. Impara come respirare in modo ottimale ed efficiente, migliorare la forza polmonare, gestire meglio lo stress e l'ansia, scivolare verso un sonno più profondo, esibirti al massimo e portare la tua forma fisica al livello successivo.