Exhale: Guided Breathwork

Exhale to aplikacja do pracy z oddechem i medytacji, która zapewnia dostęp do niesamowitych korzyści w celu poprawy zdrowia, samopoczucia, sprawności i snu. Oddech to jeden z najszybszych i najbezpieczniejszych sposobów na zmianę stanu umysłu. Dowiedz się, jak oddychać optymalnie i wydajnie, poprawić siłę płuc, lepiej radzić sobie ze stresem i lękiem, zapaść w głębszy sen, osiągać najlepsze wyniki i przenieść swoją sprawność fizyczną na wyższy poziom.