Galvan+

Galvan é o aplicativo de monitoramento de saúde mental nº 1 – aproveitando IA, CBT e recompensas para ajudá-lo a alcançar um estado de espírito mais saudável.

Apoiado por métodos baseados em evidências, o aplicativo usa uma abordagem eficaz de três etapas para ajudá-lo a melhorar sua saúde mental.

89% dos usuários de aplicativos observam um aumento significativo na conscientização sobre a saúde mental e mais de 90% observam um aumento na motivação para atividades que melhoram o bem-estar, como exercícios.

Sim, é muito eficaz.

Então, quais são essas três etapas, você pode perguntar?

1 - Identifique 🧠

Você não pode resolver um problema até identificá-lo. Para a saúde mental, não existe uma estratégia perfeita para “identificar” o que você está sentindo, mas Galvan tem uma estratégia muito boa.

Isso pode surpreendê-lo, mas sua voz oferece informações valiosas sobre sua saúde mental. Ao analisar suas entonações e tom – como você fala – você pode aprender mais sobre seu bem-estar do que qualquer outra coisa.

Depois de gravar sua voz por apenas 20 segundos, a IA de Galvan analisa seus biomarcadores vocais e fornece uma avaliação de seu humor, estresse e níveis de energia.

A avaliação é compatível com HIPPA, foi desenvolvida por Jeff Adams (cocriador da Alexa da Amazon) e possui 13 patentes emitidas ou pendentes.

Chamamos isso de “Check-in de bem-estar” e é o primeiro passo para identificar melhor o estado atual de sua saúde mental!

2 - Tome uma atitude ✅

Depois de ter uma boa ideia do seu estado atual de saúde mental, todos esses dados serão inúteis, a menos que você aja.

O aplicativo Galvan foi projetado especificamente para ajudá-lo a fazer exatamente isso!

Desde terapias interativas de TCC, como exercícios respiratórios e registro em diário, até rastreamento de metas, ganho de recompensas e compartilhamento, Galvan usa métodos comprovados que motivam você a agir e melhorar sua saúde mental.

3 - Analise os resultados 📈

Depois de tomar medidas… é crucial reavaliar regularmente a sua saúde mental para ver quais métodos são eficazes e quais não são.

O aplicativo irá incentivá-lo a fazer uma verificação de bem-estar várias vezes por semana, permitindo que você monitore seus níveis de estresse, humor e energia ao longo do tempo e extraia esses mesmos insights.

Meditou todos os dias na última semana? Bem, com Galvan você pode ver suas pontuações de saúde mental em um gráfico semanal para saber que efeito isso teve sobre você.

Compreender esses insights fornece validação para permanecer consistente com o que realmente está ajudando você!

Desbloquear Galvan Plus 🔓

Ah, não, outra assinatura não com a palavra plus. 🤣

Mas espere aí: quantas assinaturas você tem para entretenimento versus quantas você tem para sua saúde mental?

Sua saúde é o bem MAIS importante que você possui.

Se você negligenciar sua saúde, isso poderá afetar negativamente tudo em sua vida.

É por isso que você deve considerar seriamente experimentar o Galvan Plus por apenas 30 dias GRATUITOS. Se você não obtiver nenhum benefício, poderá cancelar antes do término dos 30 dias sem cobrança.

Esta pode não ser a assinatura Plus que você está procurando, mas pode ser a que você precisa.

Vejo você no aplicativo!