Galvan+

Galvan はナンバー 1 のメンタルヘルス追跡アプリであり、AI、CBT、報酬を活用して、より健康的な精神状態の実現を支援します。

このアプリは、証拠に基づいた方法に裏付けられた効果的な 3 ステップのアプローチを使用して、メンタルヘルスの改善に役立ちます。

アプリユーザーの 89% がメンタルヘルスへの意識が大幅に向上し、90% 以上が運動などの健康改善活動に対するモチベーションの向上を実感しています。

はい、それは効果的です。

では、その 3 つのステップとは何なのかと疑問に思われるかもしれません。

1 - 特定します 🧠

問題を特定するまでは、問題を解決することはできません。メンタルヘルスに関して、自分が何を感じているかを「特定」するための完璧な戦略はありませんが、Galvan は非常に優れた戦略を持っています。

驚かれるかもしれませんが、あなたの声はあなたの精神的健康についての豊かな洞察を与えてくれます。自分のイントネーションやピッチ、つまり話し方を分析することで、おそらく他の何よりも自分の健康状態について詳しく知ることができます。

わずか 20 秒間あなたの声を録音すると、Galvan の AI があなたの声のバイオマーカーを分析し、気分、ストレス、エネルギー レベルを評価します。

この評価は HIPPA に準拠しており、Jeff Adams (Amazon の Alexa の共同作成者) によって開発され、13 件の特許が発行または申請中です。

私たちはこれを「ウェルネス チェックイン」と呼んでいます。これは、自分の精神的健康の現在の状態をよりよく特定するための最初のステップです。

2 - 行動を起こす ✅

自分の現在の精神的健康状態を十分に理解したら、行動を起こさない限り、このデータはすべて役に立ちません。

Galvan アプリは、まさにそれを支援するために特別に設計されました。

呼吸法や日記のようなインタラクティブな CBT 療法から、目標追跡、報酬の獲得、共有まで、Galvan は、ユーザーが行動を起こして精神的健康を改善するよう動機づける実証済みの方法を使用しています。

3 - 結果を分析する 📈

行動を起こしたら…定期的に自分のメンタルヘルスを再評価し、どの方法が効果的で、どの方法が効果的でないかを確認することが重要です。

このアプリは、週に数回ウェルネス チェックインを行うよう促し、ストレス、気分、エネルギー レベルを長期にわたって追跡し、まさにこれらの洞察を抽出できるようにします。

ここ一週間毎日瞑想していましたか? Galvan を使用すると、メンタルヘルス スコアを週ごとのグラフで確認して、これがあなたにどのような影響を与えたかを知ることができます。

これらの洞察を理解すると、実際に役立つものとの一貫性を保つための検証が得られます。

ガルバンプラスのロックを解除 🔓

いや、プラスという単語が含まれる別のサブスクリプションではありません。 🤣

でもちょっと待ってください。娯楽のために購読しているサブスクリプションの数は、精神的健康のために購読している数と比べてどれくらいですか?

あなたの健康はあなたが持っている最も重要な資産です。

健康を無視すると、生活の他のすべてに悪影響を及ぼす可能性があります。

だからこそ、Galvan Plus を 30 日間無料で試してみることを真剣に検討する必要があります。メリットが感じられない場合は、30 日が経過する前であれば料金なしでキャンセルできます。

これはあなたが探していた Plus サブスクリプションではないかもしれませんが、必要なものである可能性があります。

アプリでお会いしましょう！