Galvan+

Galvan เป็นแอปติดตามสุขภาพจิตอันดับ 1 ที่ใช้ประโยชน์จาก AI, ​​CBT และรางวัลเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

แอปนี้สนับสนุนโดยวิธีการตามหลักฐานเชิงประจักษ์ โดยใช้วิธีการ 3 ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ

ผู้ใช้แอป 89% เห็นว่าการรับรู้ด้านสุขภาพจิตเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ และมากกว่า 90% เห็นว่าแรงจูงใจเพิ่มขึ้นสำหรับกิจกรรมพัฒนาสุขภาพจิต เช่น การออกกำลังกาย

ใช่ มันได้ผลขนาดนั้น

คุณอาจถามว่า 3 ขั้นตอนเหล่านี้คืออะไร?

1 - ระบุ 🧠

คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้จนกว่าคุณจะระบุได้ สำหรับสุขภาพจิต ไม่มีกลยุทธ์ที่สมบูรณ์แบบในการ "ระบุ" สิ่งที่คุณรู้สึก แต่ Galvan มีกลยุทธ์ที่ค่อนข้างดี

สิ่งนี้อาจทำให้คุณประหลาดใจ แต่เสียงของคุณให้ข้อมูลเชิงลึกมากมายเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณ ด้วยการวิเคราะห์น้ำเสียงและระดับเสียงของคุณ—วิธีการพูด— คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณมากกว่าสิ่งอื่นใด

หลังจากบันทึกเสียงของคุณเพียง 20 วินาที AI ของ Galvan จะวิเคราะห์ตัวชี้วัดทางชีวภาพของเสียงของคุณและประเมินอารมณ์ ความเครียด และระดับพลังงานของคุณ

การประเมินนี้เป็นไปตามมาตรฐาน HIPPA พัฒนาโดย Jeff Adams (ผู้ร่วมสร้าง Alexa ของ Amazon) และมีสิทธิบัตรที่ออกหรืออยู่ระหว่างดำเนินการ 13 ฉบับ

เราเรียกสิ่งนี้ว่า "การเช็คอินเพื่อสุขภาพ" และนี่เป็นก้าวแรกในการระบุสถานะสุขภาพจิตของคุณในปัจจุบันได้ดียิ่งขึ้น!

2 - ลงมือปฏิบัติ ✅

เมื่อคุณมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพจิตในปัจจุบันของคุณแล้ว ข้อมูลทั้งหมดนี้จะไร้ประโยชน์เว้นแต่คุณจะลงมือทำ

แอพ Galvan ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณทำอย่างนั้น!

ตั้งแต่การบำบัดด้วย CBT แบบโต้ตอบ เช่น การฝึกหายใจและจดบันทึก ไปจนถึงการติดตามเป้าหมาย การรับรางวัล และแบ่งปัน Galvan ใช้วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งกระตุ้นให้คุณดำเนินการและปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ

3 - วิเคราะห์ผลลัพธ์ 📈

เมื่อคุณได้ลงมือปฏิบัติแล้ว... สิ่งสำคัญคือต้องประเมินสุขภาพจิตของคุณซ้ำๆ เป็นประจำเพื่อดูว่าวิธีใดมีประสิทธิผล และวิธีใดไม่ได้ผล

แอปจะกระตุ้นให้คุณตรวจสุขภาพสัปดาห์ละหลายครั้ง ช่วยให้คุณติดตามความเครียด อารมณ์ และระดับพลังงานเมื่อเวลาผ่านไป และดึงข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้ออกมาได้

เคยนั่งสมาธิทุกวันในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาใช่ไหม? ด้วย Galvan คุณสามารถดูคะแนนสุขภาพจิตของคุณในกราฟรายสัปดาห์เพื่อดูว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อคุณอย่างไร

การทำความเข้าใจข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับการตรวจสอบเพื่อให้สอดคล้องกับสิ่งที่ช่วยคุณได้จริง!

ปลดล็อค Galvan Plus 🔓

โอ้ ไม่ ไม่ใช่การสมัครรับข้อมูลที่มีคำว่า plus อยู่ด้วย 🤣

แต่เดี๋ยวก่อน คุณสมัครสมาชิกเพื่อความบันเทิงได้กี่ครั้ง เทียบกับสุขภาพจิตของคุณมีกี่ครั้ง?

สุขภาพของคุณเป็นทรัพย์สินที่สำคัญที่สุดที่คุณมี

หากคุณละเลยสุขภาพของตัวเอง อาจส่งผลเสียต่อทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตของคุณได้

นี่คือเหตุผลที่คุณควรพิจารณาทดลองใช้ Galvan Plus ฟรีเพียง 30 วันอย่างจริงจัง หากคุณไม่เห็นประโยชน์ใด ๆ คุณสามารถยกเลิกก่อนครบ 30 วันโดยเสียค่าธรรมเนียม 0

นี่อาจไม่ใช่การสมัครสมาชิก Plus ที่คุณกำลังมองหา แต่อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

เจอกันในแอพ!