Galvan+

Galvan 是排名第一的心理健康跟踪应用程序，利用人工智能、CBT 和奖励来帮助您实现更健康的心理状态。

该应用程序以循证方法为支持，采用有效的三步方法来帮助您改善心理健康。

89% 的应用用户认为心理健康意识显着提高，超过 90% 的用户认为锻炼等改善健康活动的动力有所增加。

是的，就是这么有效。

那么您可能会问这三个步骤是什么？

1 - 识别🧠

在发现问题之前，您无法解决问题。对于心理健康来说，没有完美的策略来“识别”你的感受，但加尔文有一个非常好的策略。

这可能会让您感到惊讶，但您的声音可以让您深入了解自己的心理健康状况。通过分析您的语调和音调（您说话的方式），您可能比其他任何事情都更能了解您的健康状况。

录制您的声音仅 20 秒后，Galvan 的人工智能就会分析您的声音生物标记，并对您的情绪、压力和精力水平进行评估。

该评估符合 HIPPA 标准，由 Jeff Adams（亚马逊 Alexa 的联合创始人）开发，拥有 13 项已颁发或正在申请的专利。

我们称之为“健康检查”，这是您更好地确定当前心理健康状态的第一步！

2 - 采取行动 ✅

一旦您对自己当前的心理健康状况有了很好的了解，除非您采取行动，否则所有这些数据都毫无用处。

Galvan 应用程序经过专门设计，可以帮助您做到这一点！

从呼吸练习和日记等交互式 CBT 疗法，到目标跟踪、获得奖励和分享，Galvan 使用经过验证的方法来激励您采取行动并改善您的心理健康。

3 - 分析结果📈

一旦你采取行动……定期重新评估你的心理健康状况至关重要，看看哪些方法有效，哪些方法无效。

该应用程序将促使您每周进行几次健康检查，让您可以跟踪一段时间内的压力、情绪和精力水平，并提取这些见解。

上周每天都冥想吗？好吧，通过 Galvan，您可以在每周图表上查看您的心理健康得分，以了解这对您产生了什么影响。

了解这些见解可以为您提供验证，以便与真正对您有帮助的事情保持一致！

解锁 Galvan Plus 🔓

哦不，不是另一个带有“plus”一词的订阅。 🤣

但是等等——你有多少订阅是为了娱乐，有多少订阅是为了心理健康？

您的健康是您拥有的最重要的资产。

如果您忽视自己的健康，可能会对您生活中的其他一切产生负面影响。

这就是为什么您应该认真考虑免费试用 Galvan Plus 30 天。如果您没有看到任何好处，您可以在 30 天到期之前取消，并享受 0 费用。

这可能不是您一直在寻找的 Plus 订阅，但它可能是您需要的订阅。

在应用程序中见！