Galvan+

Galvan 是排名第一的心理健康追蹤應用程序，利用人工智慧、CBT 和獎勵來幫助您實現更健康的心理狀態。

該應用程式以循證方法為支持，採用有效的三步驟方法來幫助您改善心理健康。

89% 的應用程式使用者認為心理健康意識顯著提高，超過 90% 的使用者認為運動等改善健康活動的動機增加。

是的，就是這麼有效。

那您可能會問這三個步驟是什麼呢？

1 - 辨識🧠

在發現問題之前，您無法解決問題。對於心理健康來說，沒有完美的策略來「識別」你的感受，但加爾文有一個非常好的策略。

這可能會讓您感到驚訝，但您的聲音可以讓您深入了解自己的心理健康狀況。透過分析您的語調和音調（您說話的方式），您可能比其他任何事情都更能了解您的健康狀況。

錄製您的聲音僅 20 秒後，Galvan 的人工智慧就會分析您的聲音生物標記，並對您的情緒、壓力和精力水平進行評估。

該評估符合 HIPPA 標準，由 Jeff Adams（亞馬遜 Alexa 的聯合創始人）開發，擁有 13 項已頒發或正在申請的專利。

我們稱之為“健康檢查”，這是您更好地確定當前心理健康狀態的第一步！

2 - 採取行動 ✅

一旦您對自己當前的心理健康狀況有了很好的了解，除非您採取行動，否則所有這些數據都毫無用處。

Galvan 應用程式經過專門設計，可以幫助您做到這一點！

從呼吸練習和日記等互動式 CBT 療法，到目標追蹤、獲得獎勵和分享，Galvan 使用經過驗證的方法來激勵您採取行動並改善您的心理健康。

3 - 分析結果📈

一旦你採取行動…定期重新評估你的心理健康狀況至關重要，看看哪些方法有效，哪些方法無效。

該應用程式將促使您每週進行幾次健康檢查，讓您可以追蹤一段時間內的壓力、情緒和精力水平，並提取這些見解。

上週每天都冥想嗎？好吧，透過 Galvan，您可以在每週圖表上查看您的心理健康得分，以了解這對您產生了什麼影響。

了解這些見解可以為您提供驗證，以便與真正對您有幫助的事情保持一致！

解鎖 Galvan Plus 🔓

喔不，不是另一個帶有“plus”一詞的訂閱。 🤣

但是等等——你有多少訂閱是為了娛樂，有多少訂閱是為了心理健康？

您的健康是您擁有的最重要的資產。

如果您忽視自己的健康，可能會對您生活中的其他一切產生負面影響。

這就是為什麼您應該認真考慮免費試用 Galvan Plus 30 天。如果您沒有看到任何好處，您可以在 30 天到期之前取消，並享受 0 費用。

這可能不是您一直在尋找的 Plus 訂閱，但它可能是您需要的訂閱。

在應用程式中見！