Galvan+

Galvan برنامه شماره 1 ردیابی سلامت روان است که از هوش مصنوعی، CBT و جوایز استفاده می کند تا به شما در دستیابی به وضعیت ذهنی سالم تری کمک کند.

این برنامه با استفاده از روش‌های مبتنی بر شواهد، از یک رویکرد 3 مرحله‌ای مؤثر برای کمک به بهبود سلامت روان خود استفاده می‌کند.

89 درصد از کاربران برنامه شاهد افزایش قابل توجهی در آگاهی از سلامت روان و بیش از 90 درصد افزایش انگیزه برای فعالیت های بهبود سلامتی مانند ورزش هستند.

بله، آنقدر موثر است.

بنابراین، ممکن است بپرسید این 3 مرحله چیست؟

1 - شناسایی 🧠

تا زمانی که مشکلی را شناسایی نکنید، نمی توانید آن را برطرف کنید. برای سلامت روان، هیچ استراتژی کاملی برای "تشخیص" آنچه که احساس می کنید وجود ندارد، اما Galvan یک استراتژی بسیار خوب دارد.

این ممکن است شما را غافلگیر کند، اما صدای شما بینش غنی در مورد سلامت روانی به شما می دهد. با تجزیه و تحلیل لحن و زیر و بم خود - نحوه صحبت کردن - می توانید بیش از هر چیز دیگری در مورد سلامتی خود بیاموزید.

پس از ضبط صدای شما به مدت تنها 20 ثانیه، هوش مصنوعی Galvan به تجزیه و تحلیل بیومارکرهای صوتی شما می پردازد و ارزیابی خلق و خو، استرس و سطح انرژی شما را به شما ارائه می دهد.

این ارزیابی مطابق با HIPPA است، توسط جف آدامز (یکی از خالقان الکسای آمازون) توسعه یافته است و دارای 13 پتنت صادر شده یا در حال انتظار است.

ما آن را "بازرسی سلامتی" می نامیم، و این اولین قدم شما برای شناسایی بهتر وضعیت فعلی سلامت روان شما است!

2 - اقدام کنید✅

هنگامی که ایده خوبی از وضعیت سلامت روان فعلی خود دارید، همه این داده ها بی فایده هستند مگر اینکه اقدام کنید.

برنامه Galvan به طور خاص برای کمک به شما در انجام این کار طراحی شده است!

از درمان‌های تعاملی CBT مانند تمرین‌های تنفسی و ژورنال، تا ردیابی هدف، کسب پاداش و اشتراک‌گذاری، Galvan از روش‌های اثبات‌شده‌ای استفاده می‌کند که به شما انگیزه می‌دهد تا اقدام کنید و سلامت روان خود را بهبود بخشید.

3 - تجزیه و تحلیل نتایج 📈

هنگامی که اقدامی انجام دادید، بسیار مهم است که به طور منظم سلامت روان خود را مجدداً ارزیابی کنید تا ببینید کدام روش‌ها مؤثر هستند و کدام‌ها مؤثر نیستند.

این برنامه شما را وادار می کند تا چندین بار در هفته یک بررسی سلامتی انجام دهید و به شما امکان می دهد استرس، خلق و خو و سطح انرژی خود را در طول زمان ردیابی کنید و همین بینش ها را استخراج کنید.

در هفته گذشته هر روز مدیتیشن کرده اید؟ خوب، با Galvan می توانید نمرات سلامت روان خود را در یک نمودار هفتگی ببینید تا بدانید که این چه تأثیری بر شما داشته است.

درک این بینش ها به شما اعتبار می دهد تا با آنچه واقعاً به شما کمک می کند سازگار بمانید!

آنلاک گالوان پلاس 🔓

اوه نه، اشتراک دیگری با کلمه plus در آن وجود ندارد. 🤣

اما صبر کنید—چند اشتراک برای سرگرمی دارید در مقابل چند اشتراک برای سلامت روانی خود؟

سلامتی شما مهمترین دارایی شماست.

اگر سلامتی خود را نادیده بگیرید، می تواند بر هر چیز دیگری در زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.

به همین دلیل است که باید به طور جدی آزمایش Galvan Plus را فقط برای 30 روز رایگان در نظر بگیرید. اگر هیچ مزیتی نمی بینید، می توانید قبل از اتمام 30 روز با 0 شارژ کنسل کنید.

ممکن است این اشتراک پلاس مورد نظر شما نباشد، اما ممکن است همان اشتراکی باشد که به آن نیاز دارید.

شما را در برنامه می بینم!