JointsForLife

Este não é apenas um aplicativo de fitness, mas uma solução de mobilidade para todo o corpo que permite treinar de qualquer lugar usando qualquer coisa!! Como treinador de mobilidade, o meu objetivo sempre foi ajudar os outros a alcançar melhorias positivas nos seus padrões de movimento. Combinar treinamento de força e flexibilidade não é uma tarefa fácil, mas uma necessidade para qualquer atleta ou entusiasta do fitness casual. O treinamento de mobilidade deve ser acessível a qualquer pessoa, desde atletas profissionais sérios até alguém que luta com seus padrões diários de movimento. Se você precisar de ajuda para reduzir a recorrência de lesões, melhorar o desempenho atlético ou preparar sua primeira flexão, agachamento ou flexão, este aplicativo é para você.